今月こそは

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グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
サン子 BBS
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8月21日 (水)
体重 59.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝 無し
昼 スープ春雨、焼きおにぎり
夜 幕の内弁当

8月20日 (火)
体重 59.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝 無し
昼 スープ春雨、焼きおにぎり
夜 肉野菜炒め弁当

8月19日 (月)
体重 59.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝 無し
昼 そうめん
夜 鉄板焼、白ごはん

8月18日 (日)
体重 59.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝 無し
昼 スープ春雨、焼きおにぎり
夜 いちごマーガリンパン、肉野菜炒め弁当、唐揚げ1個、梨2切れ、りんご2切れ

8月17日 (土)
体重 59.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝 無し
昼 スープ春雨、焼きおにぎり
夜 うどん、おにぎり2個、唐揚げ4個、串1本、アイスクリーム

8月16日 (金)
体重 59.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝 無し
昼 スープ春雨、焼きおにぎり
夜 チキン南蛮&唐揚げ弁当

8月15日 (木)
体重 59.0kg 体脂肪率 ダイエット

朝 無し
昼 スープ春雨、焼きおにぎり
夜 bigのり弁、デニッシュパン