めざせ5キロ痩せ

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日記
目標
ハニ★ BBS
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7月31日 (火)
体重 53.0kg 体脂肪率 ダイエット

体重減らないなぁ。
見返したい!頑張る!

朝:食パン・牧場のあさ
昼:うどん
夜:カレー

7月30日 (月)
体重 53.0kg 体脂肪率 ダイエット

7月29日 (日)
体重 54.0kg 体脂肪率 ダイエット

さぼってちゃだめだ。
また、頑張るよ。

7月14日 (土)
体重 54.0kg 体脂肪率 ダイエット

7月13日 (金)
体重 54.0kg 体脂肪率 ダイエット

減らないなぁ。
あんまり動いてないからかな…。
あんまり動かないからなぁ…。

朝→納豆ご飯
昼→インスタントカレー・ビオヨーグルト
夜→オクラのポン酢かけ・豚炒め・きんぴらごぼう

食べすぎたかな…。


足パカやろ。

7月12日 (木)
体重 54.0kg 体脂肪率 ダイエット

この日記を書いて3日目。
なんら、体重が変わらない。
みんな、何日目から体重変わってるんやろか??
動かないからか?
みんな、そんな動いてるんか?

朝→納豆ご飯
昼→手作り弁当・ダノンヨーグルト
夕方→クーリッシュ
夜→イカリング3つ ヒレカツ4切れ

クーリッシュ食べてしもうた。
だって、先輩買ってきてくれはったし。

さぁ、今から足パカやろ。

7月11日 (水)
体重 55.0kg 体脂肪率 ダイエット

まだ始めたばっかだけど、
なーにも変わらない体重。
今まで色々やったけど、体重変わらなかったもんなぁ…。

足パカしなきゃ。