ダイエット1日目

日付
103 ()
(・∀・)ィィ!
57.5kg


・カボチャと生クリームのデニッシュ
・炙りブリ8切れ

間食
・アイスコーヒー(微糖)

昼食
・サバの缶詰(1/2)
・唐揚げスティック2本
・白米2/3杯(ふりかけも)

運動
・自転車こぎ
・腹筋
・お尻上げ