自己紹介 47歳 おっさん 嫁と娘2名で暮らしています。 2型糖尿病 1日20単位のインスリンを打っている。 一番重いときは、98kgまでありました。 身長 169cm。 ダイエット法は、食事と運動とサプリ。 詳細は徐々に書いていきます。 よろしくね。