やります

日付
12 ()

夜勤中 間食 1時 クッキー一枚 アボカドサラダ少し

運動 モムチャンダイエット 45分

日付
11 ()

朝昼 ドーナツ みかん 豆餅

夜 おせち お粥 わか玉スープ

間食 クッキー1枚