2ヶ月目

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日記
目標
ココ0811 BBS
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2月6日 (水)
体重 45.0kg 体脂肪率 ダイエット

2月4日 (月)
体重 44.9kg 体脂肪率 ダイエット

2月3日 (日)
体重 45.1kg 体脂肪率 ダイエット

◆やったこと◆

2月1日 (金)
体重 45.3kg 体脂肪率 ダイエット

◆やったこと◆
肩甲骨をほぐすヨガ
美脚バレエエクササイズ
足のリンパヨガ
骨盤ヨガ