ルルー さんのプロフィール

  • 自己紹介:
            毎年悩まされる花粉症。なんとか体質改善したいと調べたところ出会ったのがナチュラルハイジーン。日々の生活で厳格に行うのは難しそうなのでゆる〜くできたらいいなって思います。
    
    ☆ゆるゆるマイルール☆ 
    一、朝一番に白湯を飲むべし 
    一、朝はフルーツを食べるべし 
    一、山盛りサラダを食べるべし 
    一、アルコールは避けるべし 
    一、付き合いあればワインにするべし 
    一、飲み物は水またはハーブティーにするべし 
    一、肉より魚、魚より野菜と選べるものを選ぶべし 
    一、いただきものは遠慮なく食べるべし