りおん姫 プロフィール

  • 身長: 159.0
  • ダイエット開始時体重: 65.4 kg
  • 最終目標体重： 55.0 kg
  • 生年月日: ないしょ
  • アクセスカウンター: 1208
  • 自己紹介
    ３３歳
    １１月１１日65.4キロから月曜断食をスタート。
    月：断食
    火〜金：良食日
    （炭水化物抜きでお昼はおかずのみ、夜はサラダ中心）
    土〜日：美食日
    （量は控えめに好きなものはなんでも食べてOK）
    約２ヶ月で61.5（最小値）で約−４キロ達成。
    ＊大きな目標＊
    ２月末に58キロ−７キロ
    ３月末に５５キロ−１０キロ
    標準体重までは痩せたい。
    ５５キロになったら、あとどのくらい痩せるか体のバランスも見て考えよう。