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日記
目標
よしみさんぽ BBS
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4月6日 (月)
体重 45.0kg 体脂肪率 ダイエット (≧▽≦)ノ


パン
黒豆納豆
チーズ
スープ
野菜
りんご
亜麻仁油


ごはん
野菜
鶏肉
味噌汁
りんご
ヨーグルト

チョコ
クッキー




野菜
パン
たこ
えび
ほたて
オリーブオイル
チーズ