何とか今月50キロ台に・・・

グラフ期間 [ 1 2 全期間 ]
日記
目標
バッグワーム BBS
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2月26日 (水)
体重 62.6kg 体脂肪率 41.0% ダイエット (`ヘ´#)

2月21日 (金)
体重 62.4kg 体脂肪率 38.0% ダイエット d(≧υ≦*)

2月20日 (木)
体重 62.4kg 体脂肪率 38.0% ダイエット (o^∀^)尸~

2月19日 (水)
体重 62.6kg 体脂肪率 38.0% ダイエット (`ヘ´#)

2月18日 (火)
体重 62.6kg 体脂肪率 38.0% ダイエット ヽ(`д´)ノウヮーン

2月17日 (月)
体重 62.6kg 体脂肪率 38.0% ダイエット ヽ(`д´)ノウヮーン

昨日ヤクルト買い忘れた(*ノωノ)


朝    なし

昼  韓国のり    40カロリー
   ごはん    250カロリー
   コーラ    225カロリー

夜  キノコスープ 170カロリー
   苺ジュース  300カロリー
   カルパス   300カロリー

骨盤体操    休み

合計         1285カロリー       

2月16日 (日)
体重 62.6kg 体脂肪率 38.0% ダイエット (*・ε・*) ぶー

もーやだ、また郵便局が荷物盗んだ。
友達から LINEが来て
チョコどうだったって聞かれて
荷物が来てないことが判明。
11日に送ってるから都内で
14日までに届かないのはおかしい。
幾ら定形外でも昨日も来てなかったし
郵便局には窃盗犯が居る模様。
また郵便局と戦わなければ。
防犯カメラつけるのも
めんどくさい。

朝    ヤクルト   50カロリー

昼    鳥そぼろ弁当 600カロリー
     コーラ    225カロリー

夜    おにぎり   200カロリー
     カルパス   300カロリー
     コーラ    225カロリー

骨盤体操  休み。

夜食   キノコスープ 170カロリー
     苺ジュース  300カロリー

合計          2070カロリー