生まれ変わるつもり

日付
1229 ()
(・∀・)ィィ!
57.7kg 35.0%

がんばれ、リボンぼんぼん!
今年中にもう少し!!

日付
1228 ()
(・∀・)ィィ!
58.2kg 36.1%

がんばれりぼんぼん

日付
1227 ()
(T_T)
58.8kg 34.5%

うひゃーーーーーーーーーーー

日付
1226 ()
(・∀・)ィィ!
58.2kg 34.4%

忘年会シーズン満喫中です。
ダメっすわ~。

日付
1218 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
57.9kg 35.1%

小台に乗った!(気持ちが大事!!!)

10日めです。

60.3kg-57.9kg=2.4kg

まずまず、順調です。

2.4kgなんて少しだけど、
その、「少しずつ」増えて、こうなったのだから
少しずつちゃんと減らそうと思います。

見た目や、洋服の着心地は大して変わらないけど、
背中の段々が少し薄くなったように見えます。

コツコツ行こう~!

日付
1217 ()
(T_T)
58.5kg 34.8%

やはり・・・。

心当たり有りすぎ・・・・。


日付
1216 ()
(・∀・)ィィ!
58.1kg 35.5%

増えてはいなくてよかった!!

今日のお昼
薬膳がゆ

日付
1215 ()
(・∀・)ィィ!
58.5kg

今日は、お昼に特上お寿司。
夜は、薬膳スープ

ポテチ。。。。


反省・・美味しかったけど。

日付
1214 ()
(・∀・)ィィ!
58.4kg 36.4%

100gでも減っているのは嬉しい。

昨日は、全体に少食だったので
夜お菓子を食べちゃったけど・・・。


日付
1213 ()
(・∀・)ィィ!
58.5kg 34.9%

昨日よりは増えなくてセーフ!

朝昼 柿とりんご

カップケーキ
クッキー

炊き込みご飯
なめこの味噌汁

日付
1212 ()
(≧▽≦)ノ
58.7kg 35.5%

夜1食にしたとはいえ、
韓国料理屋さんで品数も多くたくさん食べました。
マッコリも美味しく飲んだし。
明日あたりどーんと増えちゃうかな、体重。

楽しさ満喫してしまった夜でした。






日付
1211 ()
(・∀・)ィィ!
58.5kg 35.4%

おひる
明太子おにぎり
クッキーなどお菓子


よる
麻婆豆腐
マカロニサラダ
10穀米


大麦若葉
電気バリブラシ

習慣になってた夜中のお菓子無し!

今晩は、お食事会・・!
楽しみだけど、ダイエット気をつけながら食べ、飲もうっと。

日付
1210 ()
うふ♪(*‾ー‾)v
59.7kg 32.7%

マッサージは、電気バリブラシ。
お風呂もちゃんと浸かり、
大麦若葉乳酸菌入りも3袋

ダンベルなど、運動はしそびれました。
明日は必ず!

お昼ごはんは、軽くしようかと思ったけど、結局豪華めなものに。

夜はお寿司とワイン

日付
129 ()
(;゜Д゜)マズー
60.3kg 33.5%

まいったな。。。。

大台突破。。。。


お茶
レタスサンド
お寿司8貫
チキンバーガー
ポテトL
コーンスープ

大麦若葉2



日付
128 ()
(●´ー`●)
60.3kg 33.5%