せめて元に戻したい…!!

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日記
目標
rinドン BBS
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2月24日 (月)
体重 体脂肪率 ダイエット

10:00~45分間 Sintex®
10:55~45分間 エアロビクス

何でか食欲すごく有る
お昼天丼(汗)
寝る前お腹すきすぎてパン1ケ丸ごと食べてしまったぁ…
ブックスダイエットに興味深々

2月22日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット

11:00~ ステップ
17:10~ Sintex®
便秘

2月21日 (金)
体重 体脂肪率 ダイエット 。・゜゜・(≧д≦)・゜゜・。

仕事 17:00で早退 で、
17:30~ 学校で会議
18:30~ 理事会

帰宅後 子供達の夕食の準備。
今日ヨガの日だったのにぃ…
反省 昨日今日とお昼ドカ食いしちゃった。
蒙古タンメンヤバイ
麺増量でカロリーもUP

毎日体重量りなさいと言われるけれど怖くて量れない…

2月20日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

ピラティス 20:10~21:10