⚫33歳 61→55目標

[ 257 ]
グラフ期間 [ 1 全期間 ]
日記
目標
5月28日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

⚫昼
セブンのブリトー
チョコパン

⚫15:00
ホットドック
サプリメント(プロポリス、ローヤルゼリー、ビタミンB)

⚫18:00
豚汁

5月27日 (水)
体重 60.0kg 体脂肪率 ダイエット

⚫10:20
チョコスティックパン2

⚫昼
豚しゃぶ大根おろしポン酢大量
サプリメント(プロポリス、ローヤルゼリー)

豚しゃぶ1.5人前、大根一本分くらい食べたおいしかったー

⚫18:00
スイカ

⚫20:00
餃子

豚汁

たべすぎたー

5月26日 (火)
体重 体脂肪率 ダイエット

⚫朝
チョコクロワッサン2

⚫12:00
肉うどん二人前
サプリメント(ローヤルゼリー、プロポリス)

野菜とらなきゃなーって事で
野菜たっぷり豚汁作り中。

⚫15:00
イカサーティー3
はちみつ黒酢ダイエット
ミニアイス
チョコクッキー1

⚫21~23
イカサーティー5
蒟蒻ゼリードリンク
サーモン刺身
豚汁


5月25日 (月)
体重 60.5kg 体脂肪率 ダイエット

⚫12:00
餃子大量
白米

⚫15:50
チョコのケーキのお菓子2
はちみつ黒酢ダイエット
サプリメント(プロポリス、ローヤルゼリー)

餃子美味しかった~

⚫19:49
肉うどん二人前
キューサイ青汁

5月24日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット

⚫朝
ミスドドーナツ1
サプリメント(プロポリス、ローヤルゼリー)

⚫13:00
スシロー15皿

⚫15:00
タピオカドリンクLサイズ
(普通サイズのタピオカ2つ分)


タピオカドリンクやり過ぎた感有り
スシローは久しぶりで美味しかった~


5月23日 (土)
体重 60.6kg 体脂肪率 ダイエット

⚫昼
寿司二人前
ミスド1

⚫おやつ
イカサーティー6まい
はちみつ黒酢ダイエット

あと何食べたっけ…
とりあえずスシロー行きたい(´ー`)



5月22日 (金)
体重 60.7kg 体脂肪率 ダイエット

⚫朝
サンドイッチ
メロンパン半分

⚫15:30
はちみつ黒酢ダイエット
イカサーティー10まい
アイスの実一袋

⚫20:00
肉うどん

⚫0:12
スーパーC.C.Lemon

メルカリがめちゃくちゃ売れる
発送とかメンドイけど、処分も億劫だったり勿体なかったりするから有難い。