今日から筋トレも開始! 朝 カレー、味噌汁、きゅうり1、R 1 昼 キャラメル2個 コーヒー 夜 野菜スープ 豆腐半分
今日から始めるぞー!! きんに君の筋トレと、ゆるゆるの食事制限で目標55キロ! 朝 パン半分 コーヒー ミニトマト5 きゅうり半分 昼 おにぎり1 卵焼き2キレ 焼きそば二口 ミニトマト3 夜 そうめん三口 ミニトマト2 きゅうり半分