ストレッチで痩せる!!

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グラフ期間 [ 1 全期間 ]
日記
目標
☆ひろみ BBS
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8月26日 (水)
体重 54.9kg 体脂肪率 ダイエット (*・ε・*) ぶー

8月25日 (火)
体重 55.0kg 体脂肪率 ダイエット (*・ε・*) ぶー

8月24日 (月)
体重 54.8kg 体脂肪率 ダイエット (*・ε・*) ぶー

8月23日 (日)
体重 54.9kg 体脂肪率 ダイエット (*・ε・*) ぶー

8月22日 (土)
体重 55.4kg 体脂肪率 ダイエット (*・ε・*) ぶー

流石にやばいとのことで、ヨガマットとフォームローラーとプロテインを買いました!!

今日、お風呂入る前に軽く筋トレしたけど、出来ない筋トレもあって苦戦。。

少しずつやっていこう!

8月21日 (金)
体重 55.1kg 体脂肪率 ダイエット (*・ε・*) ぶー

8月20日 (木)
体重 55.2kg 体脂肪率 ダイエット (*・ε・*) ぶー