6月の日記

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日記
目標
6月21日 (月)
体重 58.3kg 体脂肪率 ダイエット σ(・д・*)

☆今日の出来事☆
スマホのケースと防護シートゲットするが防護シート貼るのに思った以上に手間取る。やっぱり不器用だな自分。

☆今日の食事☆
夕 豆乳 ナッツ 洋菓子2 バナナ

夜 チーズ牛カレー

深夜 Caウェハース2 ヨーグルト(シリアル、冷凍フルーツ、はちみつ) コーヒー


6月20日 (日)
体重 58.2kg 体脂肪率 ダイエット (●´ー`●)

☆今日の出来事☆
朝から三時間学科授業。今日は何とか持ちこたえたけどその後軽く爆睡。

今までPCとガラケーで私の生活は間に合っていたのですが、教習所のスケジュール管理で自分一人のためにアナログ対応させてるのがなんか申し訳ないのと、費用はかかるけど機能は段違いだし、アプリにも興味があったので生ける化石のような私ですが、ついにスマホデビューしました。ショップでスタートアップはしてもらったのですが、慣れるのにはだいぶ時間がかかりそう。

☆今日の食事☆
夕 おむすび1(ツナマヨ) ハム卵サンド1きれ カフェオレ 焼き芋
  Caウェハース2 ナッツ 豆乳

深夜 そば うどん 卵 かまぼこ 鯖缶 のり 

最近コンビニおにぎりといえばツナマヨ一択になってるなあ。たらこも好きだけど。

6月19日 (土)
体重 58.0kg 体脂肪率 ダイエット (-”-;)うーん

☆今日の出来事☆
朝から教習へ。学科の授業中、眠気で意識が飛んでしまった。
最後に教習原簿を返してもらう時に「眠いですね」と声をかけられ恐縮。
夜、妹と電話でいろいろ話す。とある案件を頼まれ困惑。

その案件のテーマがきっかけで主人と話していて彼の何気ない一言に
少し久しぶりにキレてしまいめちゃくちゃ言ってしまう。

☆今日の食事☆
夕 Caウェハース2 おむすび(ツナマヨ) 焼き芋 カフェオレ
  ナッツ ブランフレークフルーツ+豆乳

深夜 ごはん のり ポークステーキ シーザーサラダ クリームシチュー

6月18日 (金)
体重 57.8kg 体脂肪率 ダイエット ヾ(--;)ぉぃぉぃ

☆今日の食事☆
昼 Caウェハース2 バナナ ナッツ 和菓子1 洋菓子1
  ブランフレーク+豆乳

夜 おむすび2(ツナマヨ、まぐろ)

深夜 えびチーズグラタン ヨーグルト(冷凍ミックスベリー、はちみつ)
   ソイカフェラテ

食べ過ぎ。

6月17日 (木)
体重 57.6kg 体脂肪率 ダイエット ε-(´д`;)

☆今日の食事☆
昼 ごはん 納豆 のり キムチ 味噌汁

夕 Caウェハース2 ナッツ 和菓子1 ゼリー1 
  ヨーグルト(冷凍マンゴー、はちみつ) ソイカフェラテ

夜 ピザ(5種のチーズフォンデュクワトロ)M1/2 シーザーサラダ

☆感想☆
重いものを食べるときは酢ドリンク(りんご酢大さじ1+炭酸水)を飲むようにしているのですが、今夜は用意していたのに飲むのを忘れてしまった。

6月16日 (水)
体重 57.8kg 体脂肪率 ダイエット (-”-;)うーん

☆今日の出来事☆
教習所へ。初実車…。

☆今日の食事☆
昼 Caウェハース2 ナッツ 
  ブランフレークフルーツ+豆乳 ゼリー1 和菓子1

夜 タコライス&照り焼チキンプレート

☆感想☆
イソフラボン補充のためにヨーグルトにきなこを入れていたのですが、あまりおいしいものではなく(20gは入れすぎだって)ギブアップ…。
残りはちまちま使うことにします。
代わりに原材料が比較的少ないシリアルに豆乳(調整ですが)をかけたものを採用することにしました。

6月15日 (火)
体重 57.8kg 体脂肪率 ダイエット (●´ー`●)

☆今日の出来事☆
結局例の洋服と、それに別色の靴を購入。

夜、ある霊能師の方(「電話占いRA」のW先生←ともにイニシャル)と電話でお話。
先月あることの進退についての相談をきっかけにお世辞でなく、本当に魂を救われてから時々お話させていただいてます。
世間では洗脳騒ぎって時々起こるけど、本人が幸せでかつ周りに迷惑かけなきゃいいんじゃないかって、見方が変わってきた。
自分ではどうにもこうにもしようもない、リアルで相談しても理解されないし絶対解決しない問題の淵に陥ってしまうと…。

ずいぶん前にも電話占いにはまっていた時期があって、とても視える先生もいたし、おまじないのようなものを教えてくれた先生もいた(金運関係で、今から思えばとても効果があった)けど、こんな「救われる」経験はしなくて何となく距離ができてしまったんですよね。
たまにでも相談していたら人生変わっていたかも…。
昔と違ってカード決済もしやすいし。
少なくとも今回の先生の存在は少し前から知っていたので、早く相談できていればよかったと悔やまれるけれど、その時がタイミングだったのだと思うしかない。

☆今日の食事☆
昼 ごはん のり 納豆 キムチ 味噌汁

夕 Caウェハース2 ナッツ ヨーグルト(冷凍フルーツ、はちみつ)
  ソイカフェラテ

夜 おむすび1(シーチキン) 照り焼きチキンサンド1きれ
  焼きいも