◆50歳から標準体型を目指す◆8ヶ月目
5月28日 (土)
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67.6kg |
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38.8% |
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詳細は「あすけん」に記録してます！
5月27日 (金)
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67.75kg |
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37.8% |
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詳細は「あすけん」に記録してます！
良いんだ、良いんだ
仕事頑張ったからこれくらい食べても良いんだ
たまには良いんだ
明日から頑張るΣ(-᷅_-᷄๑)
良いんだ、良いんだ
仕事頑張ったからこれくらい食べても良いんだ
たまには良いんだ
明日から頑張るΣ(-᷅_-᷄๑)
5月26日 (木)
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67.7kg |
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39.0% |
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詳細は「あすけん」に記録してます！
今日は早めに仕事終えて
パーソナルトレーニング頑張った(๑˃̵ᴗ˂̵)
家の時間も増える(´∀｀*)ｲｲｺﾄ
明日も仕事適当に終えてジム行こう笑
今日は早めに仕事終えて
パーソナルトレーニング頑張った(๑˃̵ᴗ˂̵)
家の時間も増える(´∀｀*)ｲｲｺﾄ
明日も仕事適当に終えてジム行こう笑
5月25日 (水)
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67.5kg |
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38.8% |
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詳細は「あすけん」に記録してます！
今日はジム行かない日なのに、つい出来心でたくさん食べた
パンケーキは食べる予定無かったんだ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
マッサージで癒された(´∀｀*)
今日はジム行かない日なのに、つい出来心でたくさん食べた
パンケーキは食べる予定無かったんだ(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
マッサージで癒された(´∀｀*)
5月24日 (火)
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66.95kg |
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39.0% |
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詳細は「あすけん」に記録してます！
限りなく67に近いが、66キロ台に突入!(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
今日は暇だったので早めにジム行って早めに帰る!
明日はジム行けないので食べ過ぎに気をつけよう(๑˃̵ᴗ˂̵)
5月23日 (月)
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67.55kg |
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39.1% |
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詳細は「あすけん」に記録してます！
ビヨンドとうふバーはもう買わないΣ(-᷅_-᷄๑)
泣きたいほど不味かった無理だ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
トレーニング頑張ったし健康度も高得点だった
明日は昼か夜は外食しよう(*´∇`*)
ビヨンドとうふバーはもう買わないΣ(-᷅_-᷄๑)
泣きたいほど不味かった無理だ(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
トレーニング頑張ったし健康度も高得点だった
明日は昼か夜は外食しよう(*´∇`*)
5月22日 (日)
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67.8kg |
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38.9% |
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詳細は「あすけん」に記録してます！
今日は午前中に高地トレーニング。
これやるとめちゃ眠くなるんよね(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
ちょっと寝てご飯して今日もすぐ寝る
なんか疲れてる
今日は午前中に高地トレーニング。
これやるとめちゃ眠くなるんよね(⁎⁍̴̆Ɛ⁍̴̆⁎)
ちょっと寝てご飯して今日もすぐ寝る
なんか疲れてる