体を動かしていないのに、疲れやすい。 昔より(20年まえ)より多重増加で動かなくなっていると思う。 身軽になるため頑張りたいけど、三日坊主で飽きやすい… なので短期決戦を行います! 3ヶ月で-10㎏。無謀ですかね~ #40代ダイエット #3ヶ月で-10㎏