ダイエットスタート

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日記
目標
Yaseru BBS
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6月25日 (土)
体重 49.0kg 体脂肪率 ダイエット

ええ?
体はよく分からない
週末なのでどうせ増えるのであまり気にしないようにします。

6月24日 (金)
体重 50.4kg 体脂肪率 ダイエット (T_T)

おかき食べたら増えた。
昼うどん食べた!
夜は昼しっかりだから少なめ。
夜50.2キロ
お通じこないなあ。
来週から運動がんばる。

6月23日 (木)
体重 50.2kg 体脂肪率 ダイエット (T_T)

なんで落ちないの~
お通じ2回でたのに……

6月22日 (水)
体重 50.2kg 体脂肪率 ダイエット (・∀・)ィィ!

土日2日分は、平日2日分ないと元に戻らないことがわかった!
お通じこないなー。
ダイエット初めてようやく精神的に落ち着いてきた笑 暴飲暴食がなくなった。

6月21日 (火)
体重 50.7kg 体脂肪率 ダイエット (T_T)

カロリー制限してるのに、なんでへらないんだろう。。
とりあえず、食べる量3日連続減らそう。
胃を小さく!

6月20日 (月)
体重 50.75kg 体脂肪率 ダイエット (゜O゜;)

土日で激増することがなくなった~
これからグラム数きにして平日過ごすぞ。
減りますように。。

6月18日 (土)
体重 50.3kg 体脂肪率 ダイエット (・∀・)ィィ!

やっぱりそうだった!
食べる量が悪かった!

土日増えるので意味無いけど!