ええ? 体はよく分からない 週末なのでどうせ増えるのであまり気にしないようにします。
おかき食べたら増えた。 昼うどん食べた! 夜は昼しっかりだから少なめ。 夜50.2キロ お通じこないなあ。 来週から運動がんばる。
なんで落ちないの~ お通じ2回でたのに……
土日2日分は、平日2日分ないと元に戻らないことがわかった! お通じこないなー。 ダイエット初めてようやく精神的に落ち着いてきた笑 暴飲暴食がなくなった。
カロリー制限してるのに、なんでへらないんだろう。。 とりあえず、食べる量3日連続減らそう。 胃を小さく!
土日で激増することがなくなった~ これからグラム数きにして平日過ごすぞ。 減りますように。。
やっぱりそうだった! 食べる量が悪かった! 土日増えるので意味無いけど!
減りました~ 昨晩お腹減ってないけど、普通の量食べた。 今日もしたら減りそう!少しメカニズムが分かってきて嬉しい。 お通じが2日連続こなくてちょっと怖い 今日にはこないと……
お通じこないし、またお腹いっぱいなってから2回食べたしえらいこっちゃ。 2キロくらい晩だけで食べてる…… これからグラム数測って普通の人の食事量にしたい。 まず手始めに500グラムにする。
おなかいっぱいになったあと、2回食べた 意味わからん…… で、ちょっとだけ吐いた……訳分からん。 反省。 これから食べるものだけじゃなくて、食べる量も管理する。 体重がガンガンへると楽しくて痩せるんだろうけど、減らないからやる気もなくなる泣
毎日食べすぎたなってかいてるのを辞めたい! 生理始まったからしょうがないと思うかな。
まあこうなると思ってたよー笑 今日からまた5日間頑張ろー 48キロ代早くみたい!
気にしないようにしても明日の朝が怖すぎる。土日沢山食べた……
また食べすぎました…… はやくダイエットご飯の量に慣れたい! 土日はたくさん食べるので増えるけど気にしない お通じ全然こない。。
昨日より少し多く食べたけど減ってた! おなかいっぱいだったのに、食べちゃった。これが良くない…… お通じこないなあ。 明日遊ぶからどうせまた体重増える~笑
朝お通じきた。 昨日よりもちょっと多く食べたけど減ってた! 昨日おなかいっぱいになるのが早かった気がする~いい傾向かな。
昨日も普通に食べたけど痩せた! やっぱり、ドカ食いしなかったら戻るんだなー。 胃が小さくなりますように。
あまりに体重が多くてショック…… 42キロだったのに、1年でかなり肥えました…… 45まで早く戻したい…… 今日は暴飲暴食しなかった! このまま胃が小さくなりますように。 お通じがこない。