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日記
柚子ミカン
コメント
柚
まずはー４キロ
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1
全期間
2024年11月
11
月
11
日
(
月
)
71.6kg
37.0%
朝 美酢梅 生姜紅茶
昼 梅昆布茶 ココア
夜 ココア 白湯
間食
運動 YouTubeダンス
１０分 ３分 ３分 ４分
メモ プチ断食 水分だけ
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11
月
10
日
(
日
)
72.3kg
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11
月
9
日
(
土
)
72.5kg
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11
月
8
日
(
金
)
72.6kg
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脱 三日坊主
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