こんばんは。
昨日の塩メロンパンって塩がかかってるの？メロンパン食べてる人が日記仲間に多くて〜食べたくなるな〜（カロリー低めの半分サイズがあればいいのに＾＾）

ミラクルシエイプのＨＰで海藻がいいと（それは常識のようにわかってるんだけど）ＴＶではいつ食べると効果的と言ってたかがＨＰには出てないので気になります。食前でしょうか？知ってたら教えてね＾＾。

ホンットほづみさんの言うとおり!!
バランス良く食べようとすると�はそれなりにあるし、だからこそ甘いモノで�増やしたくないんだけども^^;そんなｺﾄ考えて、朝は林檎１個をいつものﾒﾆｭｰにﾌﾟﾗｽしました☆林檎ｽｷだし、満腹感あるし、苦じゃないです♪

サイズ重視ってわかってはいるんだけどなぁ。。。サイズが細くなったのに、体重が変わらないのって、やっぱ筋肉になったからとかなのかな？それならいつ体重は減りだすんだろ？身体のリズムって難しぃですねェ…食べても太らない身体がほしぃ!!

そうそう、ユナが、そこでみんなでシンと戦ったと言っていました。そうですか、FF10のほうもじゃあ、今度お店に行ったとき、買ってこようかな！人気があったんで、続編ができたんでしょうしね。

サイパンダさんのとこに今行って、書いてきたんだけど、うちでは（他のアメリカの一般家庭と同じように）だんなが家計の紐は握っているのよね。うちの人すぐ使うし私にもうるさくないし、ちゃんと老後の心配とかしてくれてるんだか、心配。ほづみさん管理きちっとしてて、えらいね。

メロンパン、私も好きです。でも、すごいカロリーだから食べるのやめてます。第一パンの「ザ・メロンパン」が一番好き。普通のベーカリーで売ってるのはどうも苦手で…。
メープルメロンパンもおいしいですね。１個600以上カロリーありそうだけど…。
ダイエットのため、菓子パンやめて、自作してます。この前焼いたくるみとレーズン入りのパン・オ・セーグルはおいしかったです。実はくるみもレーズンも嫌いなんだけど。自分で作ると食べられるのは不思議です。

わたしも、セブンの焼き立て直送便には、けっこうがっかりしてた様な気がするよ。ぼそぼそしてたり。なんか、お惣菜パンが多かったようなー、なんて何年も昔なのですけどね。
いいなー、はやくFFやりたいなあ。私は１０の続編しかしたことないけど、あんなとこに行ってみたい、と思うような景色のいいところが多かったな。ロンゾの山は登るのがあきあきしたけどね。私は、CALM　LAND（英語では）っていう、エルトンジョンみたいな音楽がかかる、広々したところが、好きだったよ。アメリカのコロラドとかはちょっとああいう風だって夫がいうんだよね。

【ミラクル☆シェイプ】なら私も疑わずに見てます!!笑))実際にこの前八代さんがやってたウエスト引き締めの運動を始めたら、お腹周りのお肉が面白いょうにとれてきたんだ♪♪♪でも全国ﾈｯﾄじゃないのかぁ…残念。

体重のアップダウンは当たり前だろぅけど、ｩﾝ。最終的には減っていてほしぃ!!今月も終わってゆく…オレンジラインは程遠い…＞＜

こんばんは。
もうすぐダイエット開始１年ですか？すごいな〜−１８ｋ以上達成ですものね、また1年したら標準体型になりそうですね！私も地道に長くかかっても二度と太らないダイエットをします〜！

前にユミカさんのＢＢＳにほずみさんがカキコミしていたコメントが目についたので。米ドラで私が見たのは【ダナ＆ルー・リッテンハウス女性クリニック】という番組です。TUTAYAで借りるほどの内容では無いかも！私が気にいったのは医者が肥満患者に「天然の植物性でも、危険な物があるたばこもそうでしょう」という台詞でした。肥満患者がエステで進められた薬が原因で脳卒中になりかかって倒れた時に「天然成分だから買ったし１週かんで1.5ｋ減って効果が出たし．．．」と言う患者に説得してたのと通販ＴＶのＣＭのうさんすささが日本もそうだな〜と納得！

まあほずみさんは「王道ダイエット」なので初めからそんなことドラマで言われなくてもって感じかもね！

化粧品販売員ぽくない、ともっぱら評判の私、縁あってたまたま仕事になったけどもともとは全然メークとか興味なかったんです
だからずっと続けてこられた部分もあったかなぁ

大好きな物だとうまく行かない時の落ち込みも半端じゃないみたいでお化粧品大好き！な子達が悩んで辞めてしまう中、長く勤めてます、なのでお化粧あんまりしないんです・・・という方から御指名が多いかなW

こんにちはー。
春日山おいしそう。わたし、そういう系大好きなんだよね、ドームの中にカスタードがいっぱいのやつ・・・あぁ〜。（遠い目）

ダイエット１年記念、おめでとう。ほんとに偉いね、私なんか４ヶ月目にして、もう、どうでもよくなってます。パンでもお肉でもバンバン食べてるし。でも、腹筋とか、水泳とか、習慣になったこともあるから、やっぱり始めてよかったな。この日記にくるのも楽しみだし。来年１年もよろしくー。

確かに【低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄ】テレビ取り上げすぎですよね…。テレビの影響って強いｶﾗ、テレビ側も十分気をつけてほしいのに。そのことがあってｶﾗ、ﾀﾞｲｴｯﾄについてのテレビは大抵疑いの目で見てますよ。笑))特に低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄの原因となったある�はもう見てません!!＞＜

アンパンといえば、アンパンダイエットってありますよね!!私あんこスキだから、もってこぃ!!だけど、今の私の身体じゃ、やっても特に効果ないと思うので^^;
ほづみさんまた減ってきてるじゃないですか!!私も続きたい!!

こんばんは。
体重減りだしましたね！毎日の運動の成果ですね。

ＧＷは東京ですか、いいですね！「春日山」っておいしそう＾＾
検索してみようかな！
私も７０早く切りたいな〜！

昨日のＴＢＳのダイエット番組のチアシードって大丈夫かなって感じですよね。以前毒性が確認されたバジルシードと同じ種類とＨＰに載せてる業者も！バジルシードが混入してないといいけど。私は聞きなれないものは臆病で買えませんけど．．．あのＴＶ見たら欲しくなる人殺到みたいですよ。数日前はシソ酢がすごいことになってたし．．．本当に有効で体にいいしかも手軽な情報が知りたいですよね。

>ジンジャーさんへ
そうなんです。ここを利用したのは昨年６月からなんですが、ダイエットは５月から始めたので月末でちょうど１年なんです。我ながら飽きっぽいのによく続いてるなーと思います。今年に入ってからはサッパリ減ってないけど(^O^;

順調ですね。自転車の効果なのかな。
２年前から通ってる歯医者がデジタルレントゲンを使っててフィルムじゃなくパソコンを見て歯のチェックをしてるのに感激したものです。ただ歯石取りは昔ながらのガリガリやるやつ。昔、子供の頃から通ってた所は超音波を使ってたので歯石取りのあとはメチャスッキリ！って感じでした。血だらけにもなってたけど（笑）

ふと気づくともう１２ヶ月めなんだね。
全期間グラフをみると、確実に下がってるなあ。

日焼け止めのべたっと感はフェイスパウダー（おしろい）を上から軽くつけると軽減されますよ、お白粉もっていなければベビーパウダーでも大丈夫です、軽く粉をつけることで余分な皮脂を取ってくれるため化粧崩れしにくくなります、崩れないということは日焼け止め効果も長もちするということです。お試しあれ
つけ過ぎ注意です真っ白になる程つけてしまうと「小梅太夫」になっちゃいます
私の仕事は化粧品売りなんです
小さな小売店（薬局）の化粧品部門におります〜〜