１０代ってホルモンが不安定な時なのか…＞＜でも私の場合、明らかにダイエットが原因だから、あのｽｺﾞｨ無理な低炭水化物ﾀﾞｲｴｯﾄのせいで…^^;原因がｺﾚだから、ﾀﾞｲｴｯﾄした事も後悔し始めてたんです。今更仕方ないけれど。。。

←ハリネズミパンって名前ｶﾗしてそそられます♪笑♪ﾀﾞｲｴｯﾄし始めてから、パン全然食べてないからなぁ^^;

いい歯医者さんに出会えて良かったですね。
私も本当は行く必要が
あるんだ〜でも怖くって＞＜。
どうやって評判のいい歯医者さん探したの？
周りの人の情報？それともＮｅｔの口コミサイト？

ホームベーカリィーは食パン系やマーフィンならオーブンいらないよ！もちろんメロンパンや形成が必要な応用編もあるけど、その場合はオーブンで手間かかるけどね。
パンが危険なのは焼きたてのおいしさと消化の早さではないかな？お腹もちが良くないけど．．．好きな物食べるのもストレス知らずのダイエットには必要でしょう（＾＾）！

そうよー、あの残酷な歯医者さんよー。田舎だもんであんまりお医者の選択の余地はないし。行くと歯ブラシとか、小さい旅行用歯磨き粉とかくれるけど、だまされないもんね！

鯉のぼりパンは、ちょっと期待外れたな（って、私は食べてないけど）何も入ってないとさみしいよね。ハリネズミパンのほうが私は好きだ（って食べてないんだって）（アメリカにいると一人つっこみがうまくなるのよ♪）

こんにちは〜
ほづみさんの日記はいつもパンが美味しそうだなぁと思いつつ拝見しています、こいのぼりパン！！季節を感じますね〜ここ南国神奈川も例年に比べ寒くてなんだか季節がずれているような感じです
冬物もいまいち片付ききれていません、これからしばらく体を動かすのに気持ちのいいシーズンですね（＾＾）がんばろーっと

歯医者さんですか・・・私も歯石の掃除行かなくちゃ行けないと思いつつ・・後回しになってます（ダメです）

親知らずですか、私は20代の時にひと夏に親知らず４本と乳歯の残り１本を抜いて、ごはんが食べられず５キロほどやせたことがあります。これを「親知らずダイエット」と勝手に名づけました。ほづみさんもどうですか？
って、治れば元通り、いやそれ以上の食欲になってしまいますが…。
という私も今、歯医者通院中です。歯並びが悪くて、ちゃんと歯磨きできず虫歯になりやすいのでした。宝くじで大金が当たれば矯正したいです。

鯉のぼりパンていうのが、風流だねえ♪味の想像はできないけど、名前で買いたくなっちゃうよ。
私も親知らずあるのよー、下にしっかり２本。普通に生えてるんで抜かなかったんだけど、（上はどっちも抜いた。イタかった・・・）やっぱり、磨く時よく届いてないらしくて、歯周ポケットレベル？のようなものは、中強度レベルになってしまって。このまま虫歯になったら抜くかも。やだよー。日本に帰ったときやれそうならやります。こっちの歯医者さん、信用がならない感じが、するもんで。

ほづみさん!!
ありがとうです!!
やっぱほづみさんはｽｺﾞｨや。。。的確な指摘、感謝してます!!
あのね、ほづみさん。
私生理６ヶ月ぐらいこなくて、不安になって２月に産婦人科行ってきたんだ。それで注射してもらって、９日経ってやっと生理きたの。でもまた来ない日が今日まで続いてて…。ダイエットももちろんだけど、今は生理のことが一番不安なんだ。恐いんだ。赤ちゃん産めなくなるんじゃないかって………。
また病院行くつもりだけど、ホンット恐い。

みんなからも励ましてもらったら、もう落ち込んでばかりいられない!!って思って、落ち込み期間１日なんて情けないけど、今日ｶﾗまた頑張ってみます!!
ゆっくり、ほづみさんの言うとおり、ちょっと休む日をつくりながら。。。
勝手ながら、ほづみさん頼りにさせてもらってます!!これからもﾖﾛｼｸです!!

こんばんは。
私の場合パンを焼くといってもホームベーカリーなので炊飯器でご飯炊くようなのもで簡単なんですよ！一度パン教室の体験レッスンに（安かったので）参加した時道具（オーブン、その他）が必要でおいしいけど面倒だな〜と！その時の味が忘れられずにホームベーカリー結局買っちゃたんだけど、十分おいしい（危険なので月１に抑えているけど．．．どんなにカロリー控えても米の方がダイエット向きなのよね）

この日記で手作りのパン画像ＵＰしている人達は器用だな〜と思うよ！プロみたいな出来の人もいるし．．．小さい子供でもいれば一緒に作るの楽しいんだろうな〜！
家の母は子供の頃よくおはぎとか草もちとか作ってたけど洋風のものは．．．。

朝の豚肉ロールパンっておいしそうね＾＾。

こんにちはー。
今日は私が便秘よー、やな感じ。
チューリップは、かわいそうなのでもう抜こう、と思ってじっと見たら、食べられた葉の奥の方につぼみができてました！ちょっとギザギザの葉で見たくれは悪いけど、ちゃんと咲きそうで、うれしい！
豚のしょうが焼きおにぎりもコンビニの？すごいいろんな種類があるんだねえ。ほれぼれ。

こんばんは★
ほづみさん……。
私ダイエット嫌になってきちゃったよ。
増えて戻って、増えて戻って…の繰り返し。報われない努力してきたのかな。
今まで前向きに�やってきたのに、全然ダメだ。笑))

ゴメンなさい。突然…なんかほづみさんに聞いてほしくて。思わずカキコしちゃいました。

書き込みありがとうございます。
水分溜め込みモードずっと続いているかもしれません。でもこんなに生理が遅れたことないんです。少し心配です。
やっぱりペットボトルにはたくさん砂糖が含まれているんですね。調べてくれてありがとうございます。
今日から間食はウーロン茶にしました。でも失敗したアンパンを食べてしまいました。今度からは断ります。

こんにちは。それが生理が来ないんです。もう3週間も来ないんです。おかしいんです。
ペットボトルには砂糖がかなり入っているんですね・・・今日からお茶にします・・・体重増えてるのはペットボトルのせいかもしれません。
炭水化物は少量でも摂ったほうがいいでしょうか・・・

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノおはようございま〜す！！
ほづみさんからの書き込みとーっても嬉しかったです（*^_^*）
スープ春雨に色々野菜を入れるのはイイですね！！
しばらくスープ春雨ははまりそうだけど、またりんご酢や豆乳のように飽きが来そうな気がします・・・。
やっぱり、ふつうにカロリーもがっつりあるもののほうが美味しく感じてしまうのよね・・・。
ダイエットはその人に合ったことを自分で開拓していけばいいと思うから、私は超スローダイエットで好きなものもあんまり我慢せずに行きたいと思っています(^_^)v
・・・油断して太ることのないようにしなくてはネ。

こんばんは。
私もパンが食べたい気分です。
ほずみさんはおいしそうなパン食べてますよね（そのTV見なかったけどコッペパンもいいね）
危険だけど明日あたりパン焼いちゃいそうです。食べすぎに気をつけなくてわ！

生理前は無駄に頑張っても仕方ないから私も好きな物食べることにします＾＾。

フリースのパジャマは北海道ではまだ必需品です〜まだまだ晩は寒くって！

こんにちは〜私も通販大好きです！
でもこれからサイズが変わるから（変えるから！）と今は我慢です
先日の大処分のときにも、まー似たようなボロ服ばっかりいっぱいありました（笑）
捨て下手で、買い物も下手・・・ま、あまり気にせずダイエットと整理理整頓に勤めます