こんばんは☆木曜にダイエット始めた体重より増えちゃって、彼氏の誕生日までに痩せる目標が−3kgになっちゃった.....でも、悩んでてもしゃあないし、生理始まるけど諦めへんぞー！！

おはよーデス♪素早いお返事ありがとうっvvv
ところで美容体重を調べたらBMI２０って書いてあって、じゃあゆずちゃこさん美容体重クリアーしてるよ？とか思ったんですけど、私の調べたサイトが間違ってたのかな…？
私の場合問題は体重もだけど体脂肪とか見た目（筋肉無さすぎで上半身デカぃ）なので体重は当てにならないんだけど；；；
頑張れば結果はでる！良い言葉ですよねvvv私も自分で満足の行く結果がでるまで気長に頑張って行きたいです！

あ、ヨーグルト♪私も最近食べてますー☆でも私はどっちかって言うと食べなくちゃと思って食べてるんですけど^-^；
酸っぱいのが苦手なので色んなものを混ぜて試行錯誤してます。最近は豆乳混ぜるのに落ち着きました♪酸っぱさが緩和されて美味しい…けど周りは解ってくれません；
ヨーグルトはカラダに良さそうなので食べても良いと思いますよぅvvv
とゆかゆずちゃこさんは間食の取り方も上手だと思いました！何てゆーか前向きだと。食べて後悔するだけ、は辛いから。。。
私もあんまり無理しないで間食とも上手に付き合って行きたいです☆
…ってまずその”無理”が出来ないんですけどね；；；
長々とすみません！また来ますー♪♪♪

ふっふ〜ｗ　Ｂ型だよん☆
実際にあった人で私をＡ型と言う人は一人もいないよ（笑）Ｂって聞くと「やっぱりー」ってなる（笑）マイペースだからね。

料理はねー、やるときはほんとにやるんだけどね。今は野菜の煮込みとカレーにはまってるから、そればっか。
秋だし、キノコメニューとか、お芋のようかんを今度作ってみたいな☆
私もなんだけど、料理初心者？だったら、レンジをフル活用するのがいいよ！ネットでレンジ料理とか結構検索すると出てくるし☆

こんにちは☆彡書き込みありがとうございました！！ゆずちゃこさんは六月からがんばったはるんですね。うちはまだ一ヶ月たってないんですけど、12月の彼氏の誕生日まであと一ヶ月！！せめて2kgは落としたいなって思ってます　。一緒にがんばりましょ〜！

こんにちは！お久しぶりですーv
標準体重以下からのダイエットって難しいですよね…
必要でない肉は簡単に落ちるけど必要なお肉は落とすのに時間がかかるのかなとか思ったり。。。うーん

もつ鍋美味しいですよね〜vこれから鍋が美味しい季節ですね！
鍋なら消化良さそうだし野菜いっぱいだし美味しく食べれたらちょっとくらい夜遅く食べても大丈夫だと思います！
私も最近カロリーとか量とか気にせずに体に良さそうなものをできるだけ食べようと思い返しました。それで体重減るかどうかは解らないんですけど、、、減ってくれたら良いなぁ^-^；

あ、ご飯のついでにデザートも良いらしいですよね！ダイエット中にお菓子を間食として食べるならご飯のデザートとして食べた方が良いってどこかに書いてたのを思い出しました☆

研修も、大変だと思いますけどがんばってくださいね。
私もまた来させていただきますーvvv

こんにちは☆
メール見たよ。ありがとう。
今回はお休みってだけで、やめるわけではないので、また復帰するよ。ただ、入院の事、退職にあたっての引継ぎの事とかで、体重とかダイエットとかしてる場合じゃなくなってきたので･･･しばらくはゆっくりしようかなって思って。
ここにはたまに遊びに来るね〜。

ゆずちゃんはなんかすごく前向きで、一所懸命でステキなコだなっていつも思ってたよ。
またＢＢＳにも遊びにくるし、気が向いたら自分の日記もたま〜に更新していくね。
ゆずちゃんの日記も見てるからね♪ゆずちゃんの日記は素直で楽しいの。
ゆる〜くお休みなので「バイバイ」ではなく「またね」って事で☆

料理本は特に見てないけど、テレビで「今日の料理」とか、「３分クッキング」とかやってるとついつい見ちゃって、材料も覚えるようにしてるよ★
あとはファッション紙にたまーに載ってるかんたんレシピとか。
それと、カフェとかに行って「これ作りたい！」って思った物を自己流にやってみたりとか。あんまり本の通りにきっちり作れないんだよね、Ｂ型だからさ（^^;)

ありがとー☆
今日から順調に過ごせてます！この調子で行くぞー。

試合は、今シーズンは一回だけ行ったなぁ。実はドームで弁当売りのバイトもしてたんだよ！！あれって肩こるし疲れるし、かなり大変なんだけどね＞＜
ただで試合は見れるけどね。

こんばんは〜。
あ！ホットヨガ。さすがに今人気だけあって高いんだね！！ちゃんと覚えれば家でも出来るならいいよね。今マットとかも結構売ってるしね☆

そっか、デートよくわからずかぁ。彼もお疲れなのかな？会えただけ良かったよね♪彼はもう落ち着くの？これからは結構会えたりするのかな？？
でもゆずちゃんが忙しくなるっぽね。研修。
研修って私はなかったからわからないけど、友達は研修行ってた頃が一番きつかったって言ってたよ。まだ周りとも仲良くないし、厳しかったって。会社入っちゃえば割りとゆるいけどって。だから大丈夫じゃないかな？

そういえばさ、あいのり見てる？すごい展開になってきてる･･･。ヒデ頑張れ〜！って応援しちゃうよ。ヒデには幸せになって帰ってもらいたいんだけど☆

ゆずちゃこちゃん☆ありがとうっ＞＜元気出たよ！！
ホットヨガいいねぇ☆発表が終わったら、気分転換に行ってみようかな。もうほんとに体重は量りたくないけど、ダイエットではなく、いい気分を取り戻すって感じで。。。
ゆずちゃこちゃんはソフトバンクファンなのかぁ。私は中日ファンだから早々に夢が消えちゃったよ(つД｀)。。
日本シリーズはいい試合を見れたらいいなと思っております☆

☆たけりんちゃんへ☆

久しぶり〜(^^)元気？
たけりんちゃんからの書き込み見てすんごい嬉しかったよ！！返事はココにしちゃったけど、また見てくれると嬉しいな♪

ソフトバンク・・・ほんとすごい感動もらったよ！！特に三戦目なんか９回裏同点なって逆転したのはほんとミラクルやった♪
ジャンカラって何？？お店の名前？？こっちは、感動をありがとうセールでなんかいまいちでした(-_-;)

ボージョボー人形買ったんや。あたしのダー
は素敵なんかな。そぉ言ってもらえると嬉しいです☆

ホットヨガはすんごいよかったよ〜!(^^)!お金かからなかったら、毎日通いたいくらい☆
なんこかポーズちゃんと覚えようと思ってるよ！！でも筋肉痛でっす。

ぜひ、また来てね〜★んで、たけりんちゃんの日記復活も楽しみにしてるよ！！

ゆずちゃんこんにちわ☆☆お久しぶりです＾＾☆☆
ゆずちゃんも日記復活しやんやね、あたしはちょっと日記とダイエットをほったらかしにしすぎてかなり体重が成長しちゃった。。。ありえないくらい食べてる毎日が続いて＞＜
ゆずちゃんみたいにちゃんと３食食べれるよーにがんばるぞ＾＾☆

ソフトバンク残念やったね＞＜ケド選手さんがんばって、ゆずちゃんらにいっぱい感動あたえたって考えるとすごいよね！！
大阪では日本シリーズ終了したらジャンカラ(って他の県でもゆうんかな？)が半額セールするんだ☆カラオケ好きのあたしは心待ちにしてるとこですッ♪

ダーと会えるのね〜楽しんでるんやろーな＾＾☆☆うらやましい☆あたしサイパンでボージョボー人形かっちゃった笑。ゆずちゃんみたいにステキなダー作るぞー♪

ホットヨガよさそうやね、また教えてね＾＾☆
ぺらぺらしゃべっちゃってごめんね＞＜

こんばんは〜。
今頃デートかな！？
いいなぁ。おデート。
私は今は落ち着いた。なんかね、女の子の前は駄目みたい。いつもこんな事の繰り返しだよ。普通に食べるって事を当面の目標にします。

大学が一番楽ってみんな言うよ。私は大学行ってないからわからないけど、でもでも、大学行ってた友達は言ってる。
社会人って色んな責任とかいっぱいあるからね〜。楽しい事も多いけど。うん、多いよ。
頑張って評価されると嬉しかったり、それにお給料も安定してるから、安心だしね♪

←ソフトバンク！残念〜！来年こそ優勝するといいね。

デートの報告待ってるね☆

こんばんは＊
彼から連絡あったかな〜？？
って事はやっと会えるのかな？もしかしたらもう会ってたりして☆
いいな〜。ラブラブ＊
うちはもう友達感覚だから、ときめくとかないし･･･。

就職の件どうどう？？
研修っていつだっけ？
社会人になるってどんな感じ？私すっごい緊張してた覚えがある！

おはよ〜。
バイトお疲れ様＊＊＊

ゆずちゃんって１２月生まれなの？？イベントづくしだね。うちもだけど１２月〜２月はね、ケーキいっぱい出る予定。
彼氏とクリスマスって決まってるじゃ〜ん♪多分彼氏もそのつもりなんじゃない？？
プレゼントとかで今頃悩んでたりして☆
ゆずちゃんなんかあげるの？もう決まった？
私は只今かなり悩み中なの。なんかないかなぁ？？
うちは大体にして、誕生日近いからクリスマスと誕生日のプレゼントが兼用になってるのね。ゆずちゃんちは一回一回あげるの？お財布もキツクなりそうな年末年始だね･･･。