こんちわー☆☆ありがと〜ッやっとこさ４０�台になれたよ＞＜ケド今日いっぱい食べたので明日は増量決定だ笑。ゆずちゃんすごい安定してダイエットできてるよね、すごいと思う！！

旅行ねー、グアム行くんだッ☆今からすごい楽しみだよー☆ゆずちゃんはどっかいく？？

山笠ってすごいね、流れかー☆でも朝早いとそりゃきついね＞＜天神は花火みれるんだ☆友達とやけど笑☆海、彼氏と２人でいくことになったんやーじゃ次の機会のためにッ☆＾＾☆
日記でモチベあがるってわかる！！
たまに焦るけど。。＞＜みんなで楽しく確実にダイエットしたいよね☆笑

ゆずちゃん！私と一緒だ☆私も生クリームも好きなんだけどね、大量が苦手なのね。シュークリームとかエクレアは嫌いだしミルクレープも嫌いなのね。生ドラ焼きもものによっては無理なんだぁ。あんこは大量でもOKなんだけど･･･。クリームパンも苦手〜。

彼氏と私もゆずちゃんちみたいな感じだよ。私が「もういい！」ってなって「ヨシヨシ」ってなだめられて。よく私と付き合ってるなって関心しちゃうもんね。

あさっては海に行ってくるよ〜。初海♪
今日パット買いにいってくるよ。水着着てみたけど、やっぱ胸がガバガバなので、ちょっと外には出れませんって感じだったの。かなし〜！！

おはよ〜。

私とダーはケンカっていうか、私が一方的にキレてなだめられてみたいな感じかも･･･。つまりダーのが大人って事かな！？ケンカはしょちゅう。でも、言いたい事言えるって事かなって思ってるよ♪
ゆずちゃんちもいずれケンカする時がくるよ〜、きっと。うちらも最初はケンカなんてしなかったもん。

ゆずちゃんの親は本当に厳しいのね。大事にされてるんだね。でもゆずちゃんにとってはちょっと、うっとおしいかもね。いつか言えるといいね！！

ご飯と一緒に甘い物ってあるよ。私もそんな時は間食ではなく、食事の欄に記入されてるよ〜。「ういろう」とかね･･･。しかも夜にね。ゆずちゃんって甘い物好き？？何が１番好き？？私はね、あんこラブなの☆ドラ焼きも大好き〜。

おはよーー☆☆
ゆずちゃんも２週間後の海のためにがんばるんだねー＾＾☆目先に目標あるとやる気でるよね！！目の前のアイスを「今日だけガマンできそう」ってな感じで☆☆ご飯の時に同時に甘いものとるのは間食ちゃうし全然おっけーやと思うー☆あたし一時期ダイエットのことばっか調べてて、いろんな情報が頭の中で葛藤しちゃうんやけど、間食は脂肪の燃焼を妨げるっぽかったの。ケドまた別のでは1日５食とかのがいーって書いてあるんよねーわからんわ。

福岡かーッ博多どんたく有名よねッ☆☆山笠って踊りの祭りっぽい名前やー☆☆天神祭りは出店も出るよー☆祭り自体は船を見たりするよーなよくわからん祭りなのだけど笑、花火があがるんだー☆
ゆずちゃんいーなーッ浴衣で彼氏と花火！！今からほんと楽しみだね♪

友達ってほんまステキよね＞＜。ここで出会った人たちも大切な友達やと思ってます＾＾☆ほんとダイエットの支えになってくれるし、みんな一緒にがんばろーね＞＜
友達との近況報告しあうの楽しいよね☆意外な事実が判明したりとか☆

ウエスト、あたしも肉すごいの〜！今ヨガしてんねんけど、ヨガはいぃと思った☆痩せるとウエストからすっきろしてきてモチベあがるよねー☆

こんばんは☆

スロトレの本曰く、筋トレをし始めると、始めは内蔵脂肪から減り始めるから、まずはウエストが細くなってくる、らしいですよ♪

私も始めの方は「ん？ウエスト細くなったかも？？」って思いました。それからも頑張ってたら、おへそ周りも細くなってきましたよ！！まだまだですけどね(＾＾；)

だから、ゆずちゃこさんももうちょっと頑張ってみてください☆きっと効果は現れるハズ！！

おはよ〜。

うちのママは割りと元気です。心配してくれてありがとう！！

おっと！赤い看板行ってきたね〜。美味しかった！？私はお豆腐好きだからあのメニュー大好き☆でも、確かに多いよね･･･。私は大抵米が残るの。
お弁当作ったなんてすごい！！ダーはきっと美味しく食べてくれたんだろうね〜♪

おーせとは同じしゃべり方です･･･。田舎くさいんだけどね･･･。おーせってよく語尾に「だら？」ってつけてたでしょ？「そうだら？」とかさ、「行くら？」とかさ。まさに私もそれなの〜。

お仕事はデザイン系ですね。っていうか、内装のデザイン。でも、決して綺麗なお姉さんではなくて、いつも部下にナメられつつ働いてます･･･。

私はダーとはもうトキメキとかもなく、でも何かあった時１番頼れるのはダーで、嬉しい事があったら１番に報告したいのがダーなのね。そういう存在。自分より大切って思える人かな。ってか照れるね！！４年目入ってお互いに思いやる事も忘れちゃったりしがちだけど、喧嘩しては仲直りして、なんとかやってるよ〜。ゆずちゃんとこは、親知らないんだね。いえないの？？

トマトチーズまだおあずけ〜。チーズあるんだけど、トマトが冷蔵庫で傷んでたの。でも絶対明日食べる！！

こんちわ☆☆
わーットマトの作り方アリガトーッ☆☆あたしもチーズ大好き！！おいしーよねー☆とろけるチーズなんて最高に好物だよ〜ットマト買ってやってみるね☆☆

天神祭りって大阪ではけっこー有名でおっきいお祭りなんだ＾＾☆☆たいして何があるわけでもないんやけどね笑。人は多いけど＞＜ゆずちゃんとこではなんかお祭りある〜？？☆浴衣とか着て彼氏といくんかなッ？☆
そうそう、あと２週間くらいだし真剣にがんばるよ笑。生理きちゃったけど。。その人ね、やたら変化に敏感な人でよく太ったとか化粧かえたとか一番にゆってくるよーな人やったし、やる気がでるわ☆☆ゆずちゃん今日デートなんねー☆☆楽しんでねッ＾＾☆ウン、ときめいてきて笑☆☆
ゆずちゃんがダイエットするのって彼氏のため？？自分のため？？☆あたしは自分のためでし☆

タルト一口で終わっててえらいよー☆☆あんまりストイックになりすぎると暴食とかやっちゃうし＞＜でもゆずちゃんならダイジョウブかな？＾＾☆
ゆずちゃんあんまりダイエットに固執してるカンジもないしすごいいいと思うッ☆運動も気楽にできてる感じ＾＾☆このままダイエットできたら８月にはばっちりだねー＾＾☆

おはよ。

十五穀米美味しいよ！私絶対「十五穀米セット」だもん。今度行ったらぜひぜひ食べてみてね〜！！

トマト、今日作ろうと思う！！料理は好きなんだけどあんまりしないの。時間もなくて。
でも、シャレっ気づいたものは作れない。ハンバーグとかすごい王道のもの。

あいのり、ハマるよね
ヤラセだろうとなんだろうと、面白いもん。
最近だとねおーせ。あの人うちから割りと近い所に住んでるらしいの。そういえば、静岡県だったし、同じなまりだった気がする･･･

今日はダーリンとデートだね♪いいな〜。
新鮮な気持ちって、薄れていくのは仕方ないよ。その変わり空気みたいに居て当たり前、居なくちゃ困るっていう風になっていくんだと思うの。

タルト一口にしたのエライと思う。一個食べたくならなかった！？
新製品のタルトどんなの？？

こんばんは☆

ゆずちゃんはまだ新鮮だよ〜！！すごく思うもん。楽しそうでいいなぁって。

赤い看板は想像してるの一緒ならね、豆腐と鶏肉に野菜のあんかけかかってるやつ。ヘルシーでめちゃウマイ！しかも十五穀米セットだからダイエット向きだよ〜。

トマト焼き今日やろうと思ったらとろけるチーズがなかった〜。明日やるね！！それってフライパンで焼くの？トースター？レンジ？

そうそう野球もそうだけどゆずちゃんあいのり好きだよね？？私もめっちゃ好き！！ってかあれだけは見逃せないの！！！
今さ、ヒデがまた同じ事繰り返そうとしてるじゃん？？も〜！どうにかしたい！！ってカンジ。コージはすごいと思う。だって好きな人は別の人好きって目に見えてわかってるのに告白するってすごくない！？傷つくのわかってるのに飛び込むってすごいよね！今んとこタカノが嫌い〜。
あいのり私も割とず〜っと見てる。金ちゃん（わかる？？）居たとき位からかな。

海の日は６人で行くんだよ。３カップル☆
ちょっと２人でキャピキャピするカンジでもないので･･･皆で盛り上がった方が楽しいかと･･･。

おはよッv(｡･ω･｡)
彼氏、男の中の男なん〜ッかっこいぃッ☆☆じゃぁゆずちゃんの理想そのものだね☆そうそう、ごはんとか行く場所、ちゃんと意見ゆってほしいよね☆引っ張ってほしぃッ笑☆ゆずちゃん今は彼氏共々バイト三昧であんまり会えないかもやけど、会える時はいっぱい楽しんでねッ☆☆

あいのり、コージとなっちが一緒に帰国って可能性を匂わせてたよねッ！え〜ッそうやとしたら、全国民に希望を与えるよね、コージ。。思いが報われるといぃなぁρ(-ω-、)あたしも周りであいのり見てる子おらんくって、熱く語れるゆずちゃんがいて嬉しいー☆☆

最終日にテスト２個？！うわ〜やだねー(▼皿▼;)最終日ってのが特にやだね＞＜。あたしも４教科テストの日があるんだよ〜この日にひどいよ〜：；
テスト終わったら夏休みッ！！ちょっとの我慢よねッお互い今だけガンバロー＞＜。

←アイス☆実家族の定めだよ、こりゃ笑。ケド意外にアイスって�低いのが救いやんね☆シャーベット系は特に＾＾☆ケド濃厚なんもおいしーよね。。：；あぁ辛いね：；
トマトチーズ焼き、おいしそーー☆☆
トマトの上にチーズのっけて焼くの？？☆

こんちゃ☆

ダーといて匂いを気にする・・・新鮮だね。
私はダーといても普通にニンニクとか食べるし。余裕で。「臭い」と言われると「好きなんだもん！文句あるわけ！？」と逆ギレする始末。
焼き鳥丼あるある！言ってるお店一緒だね。
今度食べてみるね☆

野球いいな！私も見に行きたいよ〜。上原私も大好きなの〜。でも１番ラブなのは清原。番長は野球選手にはとても見えないから、そういう所好き。しかも前に肉体改造とかする頑張り屋さんだし。
ソフトバンクもなかなか頑張ってるよね？私最初期待してなかったから以外でビックリ。

チーズはとろけるのオンリー好きです。ほかがだめ。クリームチーズも駄目。トマトチーズ焼きどうやって作るの？？教えて♪

こんばんちっち。
おぉ〜ッ順調に減ってきてるねーー☆☆しかもこのまま痩せ期突入？！☆願ったりかなったりの状況ネッ＾＾☆今日のかずかずの我慢がいつか結果として出てくるよー＾＾☆
国家試験の勉強ってことは受けるの？？公務員試験かな？？あたしの社会学知識でよければいつでも貸すよ笑。

コージッ：；ほんまなんか、見直したよー：；てか、ほんま不器用な人だね、あんなに真剣に一生懸命やのに。。しかも結果がわかってて気持ち伝えるなんて、ちょっとやそっとの気持ちじゃムリよね！！なっちと嵐が２人で帰国するなら、コージはまだこれからあいのりでがんばれたんちゃうかな、なんて思ってしまった。でもコージの良さを理解してくれる人はいっぱいおるしね＾＾☆そうそう、ヒデも不器用なんやから〜ッ＞＜うぅ気になるね！ってごめん、暑く語りすぎた＞＜

ゆずちゃん男らしい人がいぃのか☆一緒だわー☆守ってくれるよーな人がいぃな笑。自分の意見持ってる人もいぃな☆あと、女に興味なさげな人笑。優柔不断な人とかは苦手かな＞＜
ゆずちゃんの今の彼氏は男らしい？？＾＾☆

レポート、お互いがんばろーね〜ッ☆

こんばんは♪いつも書き込みありがとう！！

最近いい感じですね★右肩下がりのグラフ見ると、ほんとやる気でますよね！私はたまに６月後半の脅威のグラフを見て自分を奮い起こします(笑)

っていうか、生理後って痩せ期なんですね！初めて知った(笑)次回頑張ろっと♪

おまみとヒデ…うまくいくといいな。おまみって、すごく美人だよね！？最近すごい思う。ヒデの勘違い癖、直ればいいけど…

今日はバイトお休みなんだね。

私はね、チーズ嫌いなの。固形のは駄目。チーズケーキも駄目。でもとろけるチーズは好きなの〜。

黄色い看板私もよく行くよ☆あとね、赤い看板！！やっぱファミレスはいいよね。ダーはいつもハンバーグだけど私は大体パスタとか頼むの。黄色い看板はデザートが美味しそうでいつもやられる〜。我慢してるけどね。ダーとファミレス大体夜だしさ。

結婚はね、言われる。うちらの場合歳も歳だしね、付き合って長いし、親とか友達とかにも言われるよ。

ゆずちゃん、グラフが右下がりだね☆いい調子だ！！体脂肪はオレンジラインまでもう少しだし☆頑張ってるんだね。

野球私も好き☆でも巨人ファンなの･･･。長嶋監督が球場に来たときはテレビで見て感動して泣いたよ〜。あとサッカーも見るの好きだし、最近はバレーで燃えてたし、やるの嫌いだけどみるのは好きだよ（笑）

こんにちは☆

ディナーはね初めてだよ〜。あんなお洒落なトコ初めて行った！いつもは居酒屋かファミレスだもん。
ゆずちゃんも１年記念とかにいい所行ってみてもいいかもよ♪

ホットサンド私も何もつけない派なの。チーズは絶対はさむけど。
そうそう、ワッフル焼けるの。ワッフルなんて焼いたらアイスとかつけちゃうじゃん？私だけ？？ちょっと我慢するかぁ。今は買い置きベーグルもあるしね〜☆

紅茶はフルーツものは美味しいよ。ハーブティーだと苦手な人多いけど、グレープやマスカット、アップルなんかは本当美味しいし飲んでみたら？？私は最近本当にハマってる。前までコーヒーばっかりだったけどね。今はフレーバーティーばっかりだよ。

ゆずちゃんってソフトバンクファン？？っていうか野球好きなの？