はじめまして☆
現在の体重・目標体重ともに似てるのでお邪魔しました〜。

私もちょっとやそっとじゃ体重はなかなか減らなくてまいっちゃいます。
でもここだと、素直な自分（？）がさらけだせるし、みんなががんばってたりすると自分もよし！って気持ちになるので心強いです。
お互いがんばりましょうね☆
これからよろしくお願いしまーす^-^

同じような体型なのでかなりの親近感です☆北掲示板から遊びにきました！！24歳札幌♀です☆私は去年1ヵ月半で10キロ落としましたが、その後リバウンドって感じだったのでもう無理なことはしないで少しずつ頑張ろう！って決めました。これからよろしくお願いします(^○^)／

昨日より少し減ってますね！カービィさんは、赤西くんにはまってるんですか？
待ち受けにする気持ちよ〜くわかりますよ。実は私は、何年も前から光一くんにはまってます。kinkiのファンクラブにも入ってます。我が家にはポスターやカレンダーを貼った王子の部屋があります。はっきり言って、家族はみんなあきれてますけど。若い子に負けないくらいスレンダーな体で、kinkiのコンサートに行けるよう、ダイエットがんばろうと思ってます。

黒酢は置き薬屋さんのだったのですね。私も以前置き薬屋さんから薦められてバーモントリンゴ酢とかいう水で薄めるやつを飲んでました。黒酢は血がさらさらになると聞いたので、今日早速スーパーで小さなパックに入ったのを試しに買ってきましたよ。自分の好みに合うか分からないけどまずはチャレンジしてみます。

こんにちは♪
昨日の夕食の「ホッケ」を見て　急にホッケの開きが食べたくなったー！
私ったらデカイの１枚食べちゃうんですけど・・・食べすぎですよね。

黒酢ジュースって、スーパーに売ってるパックに入ってるやつですか？出来る限りお酢を使った料理を毎日取り入れてはいるのですが、それだけでは飽きてしまって・・・。酸っぱくなくて飲みやすいのなら私も飲んでみたいです。

食べる直前に　味噌汁に粉寒天３ｇをいれるだけですよ。味も変わらずいいですが　入れすぎると味噌汁の温度ていかとともにざらついたカンジがしますので要注意です。

初めまして、書き込みありがとうございました！
私がやってる朝だけ断食ですが、朝食抜きってお相撲さんのように太っちゃうイメージがあるけど、今まで３食しっかり食べていた人には効果あるみたいですよ。朝抜くことで、胃が小さくなって、不思議なことにドカ食いしなくなりましたよ。お互い目標に向けてがんばりましょうね！

ほんとに今日は涼しいですね。先週30度を越えていたとは思えません！せっかく汗かくなぁって思っていたのに本日はサラサラです。
ちょっとこの気温の差についていけないかもー！
今月もよろしくお願いしますね♪

今粉寒天を味噌汁にいれて食べてます。空腹感が軽減していい感じですよ。一度お試しあれ。

初めまして！！り、りんごの漬物！？初めて聞きました☆ぅまぃんですか？？すみませんっっ↓私変ゎった物が大好きなんです☆こんな変人ですがヨロシクぉ願ぃしやすぅ〜！！

道北はとっても天気がよかったですよ。しかも夜は寒い！びっくりです。
海岸からは利尻富士がよーく見えました。
海岸線にはエゾカンゾウが満開で真黄色になっているのですがその向こうに真っ青な海・・そしてその向こうに利尻富士・・としばし車を止めて見とれてしまいました。
うちもいつかは「利尻・礼文」に行きたいんですよねー。

この暑さの中、外ですか？大変ですねー。でも大分カロリー消費したんじゃないでしょうか。いやいやホント暑いわ・・・。

プールはどうでしたか？私もまずは腕立てふせから頑張ります。

ほんと頭痛にはほとほと困ってしまいます。でも昔からの付き合いなのでしょうがないと諦めているんですよねー。夏本番はこれからなのでちょっぴり憂鬱な私です。
カービィさん体脂肪率がぐーんと減りましたね！私も体重より体脂肪率が減って欲しいなー。やっぱり身体つきも変わってくるしね。うーん、頑張ろうっと！