朝食・・・ミニホテルブレッド（マーガリン）　２個
　　　　　　コーヒー(砂糖・牛乳)　１杯

昼食・・・外食
　　　　　　カレーライス（フリーマーケット会場で。）

間食・・・アイスキャラメルマキアート
　　　　　　（スターバックス）

夕食・・・プチシェイク　１杯
　　　　　　サラダ(レタス・きゅうり・枝豆）


便通・・・なし；；


☆今日はフリーマーケットに行ってみた。
　何か買おう！！と思ってたのに、スゴイ人で全然みれない・・・結局何も買わずに帰宅。

朝食・・・黒糖ロール（マーガリン）　１個
　　　　　　ミニホテルブレッド（マーガリン）　１個
　　　　　　コーヒー（砂糖・牛乳)

間食・・・ギンビス　アスパラ　小袋１袋
　　　　　　コーヒー（砂糖）　１杯

昼食・・・うどん
　　　　　　（うどん・タマゴ・ねぎ）
　　　　　　ほたてチャンジャ　少々

夕食・・・プチシェイク（ヨーグルト風味）　１杯
　　　　　　豆腐チゲ（娘の食べ残し　少々）


便通・・・あり

☆今日は夕方から部活の保護者懇談会。
　結構時間がかかり、帰宅は６時過ぎちゃった*^^*
　

朝食・・・黒糖ロール（マーガリン）　２個
　　　　　　コーヒー（砂糖・牛乳）　１杯

間食・・・10:00
　　　　　　コーヒー（砂糖）　１杯
　　　　　　ギンビス　アスパラ　小袋１袋

昼食・・・エビカツ丼　
　　　　　　（エビフライ２本・玉ねぎ２分の１個・卵１個）

夕食・・・プチシェイク（ミックスベリー味）
　　　　　　うどん（娘の食べ残しみそ汁椀　１杯）


便通・・・あり＾＾


今日はお天気も良く、暑かった。
午前中、パパの花粉症の薬を取りに行く。
ダイエーでお肉が安かったので、まとめ買いしちゃいました。

昼食後、２時～１時間、お昼寝しちゃった；；