こんばんはー☆由愛さん、体脂肪率低いですねえ！！うらやましいです；；

食事制限ツライですよね。。コンビニに入り浸っている割には、なんにも買わず（というか�怖くて買えないんです）に出ることもしょっちゅう。辛かったです。

ぱっつんですか笑私も前髪切りたい＞＜

そういえば私、ウエストを測ったことがないんです。はかってみようかなあ。

ありがとうございます☆お互い、美味しくたのしい食事が出来たらいいですよね＾▽＾

私の日記がお役に立てたのなら、物凄くうれしいです♪

美容院、いかがでしたか？？

こんばんは！昼食美味しそうですね！はちみつバター☆

マイナス要素を消すのは大事なことですよね☆★「はあー、だめだー」と口に出してしまえば、本当にだめになってしまう気がします。

筋トレ、続いていますねー！！1ヶ月以上続いている時点ですごいです。私も今夜は、あとゴム弓を引くのみです！

おはようございます☆

ぐだぐだな食事って、見たくないですよね＾＾；分かります。。私も、削除してしまいたいことがあります。

筋トレは、なにをされているのですか？続けるのは、大変ですよね；；私も筋トレに励んでいまして、今日筋トレすれば3週間目になります。

服、入らないのわかります。。。ナサケナイですよね泣。悔しい。痩せていたころの服を無理やり穿いたり、着れないので部屋に飾ったりしています。

でも、大丈夫です。やっていれば結果は絶対出ますよね。筋トレ、3ヶ月位続けたいなあ。。皆で励ましあって、きれいになりましょうね☆★

こんにちは☆私は154�です♪ちなみに大学3年生。20歳です。開始体重も、由愛さんと一緒です。笑　私は。目標は46〜48�。43の時は、胸もお尻もなくて、女らしさゼロだったので、このぐらいがちょうどいいかもと思っています。

こんにちは。私と、年齢＆体重が近かったので、立ち寄らせていただきました。よければ、お友達になってもらえませんか？

きゃぁ〜彼氏が出来たのねん☆★おめでとぅ！おめでとぅ！うらやましや〜(*′ー`*)それは、食事ものどを通らない〜って感じ？(笑)でも、目標も出来るし、励みになるね〜!!うーむ、あたしも頑張るぞー♪♪

大丈夫〜????私も何もしてなかったら開始前より３キロも増えちゃっていますた↓↓ガビーン　
運動できないのは辛いねぇ。。ストレス溜めないように歌ったりして発散して、夏までに目標体重めざしましょー!!またよろしくお願いします〜☆☆

バレンタインかぁ〜◎私は今年は無縁で終わりそうだわぁ〜↓シュン　
あと一ヶ月かぁ！ドキドキだねぇ。目標があることは良い事だよ☆私もガンバロ〜!!!!

お久しぶりです!!!明けましておめでとうございます！2007年!そして成人式!!
私は結局進歩なしで迎えてしまったんだけど由愛ちゃんは着実に痩せてるね!!偉い!!
私はアップダウンが相変わらず激しいです↓↓↓
でも次の目標春に向かってまた頑張るからよろしくね〜★☆

こんばんは(≧∀≦)ほんっっっとにお久しぶりです（涙）由愛さんの日記毎日見てます♪なかなか書き込み出来なくてごめんなさい(T_T)好きな人とメールしたって、もぉ自分のことみたいに嬉しい！！しかも１番に返信くれたのって、本当に嬉しいですね(｡･∀･。)★由愛さんの嬉しい気持ちとか心臓のドキドキ具合が想像出来て私までドキドキ（笑）あと、置き換え始めるんですね！私も由愛さんと同じ理由で置き換えやってないんですけど、最近減らないので…やっぱり食事も考え直さないといけないのかなって思ってきました(・ω・｀)効果早く出てくるといいですね★
私もおそらくもうすぐ生理がくるはず…というか、逆に来るならさっさときてほしくないですか？生理前の食欲とか憂鬱が１番つらい（涙）

みんなの日記で検索してきました(*^▽^*)
あたしも来年成人式です！！
一緒に頑張りましょうね！！

踏み台はお手製だったんだね◎すごいなぁ☆身近で出来ることっていいょねぇ、ぃやぁ、それより毎日続けてるのがえらいよ!私は最近一人のときは早歩きをするようにしてます(ビミョー；)でも普通に歩くよりはカロリー消費するでしょ??なんて、時間に追われてるんだけど。。。ベーグルいいねぇ、自分で作れないかなぁ???最近買い物に行ってなくてご飯ばっかり食べてるから↓↓
ぁ、そうだ、もうすぐ例の好きな人に会えるの?やったじゃん☆でもドキドキだねぇ。３ヶ月あれば８キロ痩せる!って言うのを前に雑誌で見たよ!それは１日を１２００�calに抑えるって奴なんやけど、私一週間で３キロくらい痩せた！☆(どれだけ食べてたんだって話だけど･･･）デモね、続かなかった〜！☆アハハ
チョコジェル？良かったら教えて〜♪

生理の時はやる気出ないの分かるよー!!腰痛いし、眠くなるし、すべてが嫌になります!!でも食べても増えずに減るって言うのは踏み台？の表れじゃない???すごいよ☆☆

お久しぶりです(>_<)一緒です…私も生理始まって食欲がおかしくなりました( p_q)お互い生理終わったら（結構長いｗ）切り替えて頑張りましょう★
由愛さんみたいに諦めたくない！って気持ちがあったら絶対大丈夫です(｀･ω･´)★踏み台は体重が減るまでにかなり時間がかかるみたいだし、見た目に変化見えなくても実は引き締まってきてると思いますよ☆…と、思いたいです私も（笑）
ほんと食べたら太るって分かってて食べちゃうんですもんね、食欲ってすごい（笑）この前うちのお母さんが生クリームの残りを食べたらしくて、口内炎が３つも出来たって言ってました（笑）年齢考えなよって話ですよ…（笑）やっぱりみんな１度はやりたくなるものですね！（笑）
長電話昇降、夢中で喋ってるうちに何１０分も経ちそうですねー！しかも相手から電話かけてくれるとタダだし尚更良しですね（汚い笑）