朝：少しパスタ

昼：牛丼

夜：カジキカツ・にらたまご・豆乳ぶどう

がんばろう。

運動しよう。

はじめてこんな体重になりました。
こわい・・・。

ちゃんとダイエット日記かきます。
そして、8月末には45キロに。

50キロになったらドライヤー
45キロになったらスチーマーです。

がんばろう！

朝：中華丼

昼：ハンバーグハヤシライス

夜：もずく・いなり寿司・海鮮パスタ

今日は食べすぎました。
規則正しく食べて運動。がんばろう！