★朝★寝てたカラ食べてナィ。。。

☆昼☆のり弁（半分）

★夜★ファットレスキュー（いちご）

間食→ぶどう　寒天ゼリー

☆運動☆



起きたら１３時だったぁ・・・((（;゜Д゜))
ぃっも②ホントに起きるの遅いね・・・↓↓笑

ぁっ★今日からファットレスキューダイエットを始めました♪♪
今日は豆乳と低脂肪乳でぃちごを飲みました☆☆(*´∀｀)ﾉ
味ゎ・・・特にマズィとゎ思わなかったケド正直おいしくもなかった・・・o(ＴヘＴ)oでも②!!飲めるカラ頑張るつもりだょォ↑↑
　

★朝★寝てて食べなかった(^^;)

☆昼☆寝てて食べなかった(^^;)②

★夜★カレー、冷しゃぶサラダ

間食→とうもろこし

今日ゎ２時過ぎまで爆睡してしまった・・・v(￣∇￣)v
夏休みホントもったぇないょね↓↓笑笑




　
さっき体重はかったら50.4㌔だったぁぁぁＯ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪
ャバィ!!嬉しぃょォォ↑↑ダィェットゃる気でるねェ☆★
でも体脂肪ぁりすぎゃん・・・(;´Д`)×　
ゃっぱ運動しなきゃなぁぁo(ＴヘＴ)o









v(￣∇￣)v ＼(≧▽≦)丿☆☆(*´∀｀)ﾉ Ｏ(≧▽≦)Ｏ ﾜｰｲ♪

!!!!(σ｀Д´o) (￣□￣；) (;´Д`)×　☆☆(∇≦d)(b≧∇)☆☆
o(ＴヘＴ)o(･∀･)ィィ！ ｷﾀｰ ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━ !!

(*・ε・*) ((（;゜Д゜))ガクガクブルブル (*/∇＼*) キャ