綺麗になって自信を持つ。

日付
1111 ()
57.8kg 28.6%

忙しい!けど仕事場に行くのは楽しいです。
今月はあまり日記を書いていなくてここに登録している意味が無いけど、ぼちぼち行きます。


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日付
119 ()
58.3kg 29.0%

遅れていた生理が来た。ほっと一安心。
仕事も忙しく、無駄にお菓子も食べないので、有難い。
肌の調子は上がってきました。


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日付
116 ()
57.9kg 29.0%

きょうはYちゃんとお昼に行きます。楽しみ!

コーヒー 黒糖バナナ酢豆乳

ビビンバ キムチ わかめスープ
コーヒー キャラメルアイス


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日付
115 ()
58.0kg 28.5%

肌の調子はやっと良くなってきました。良かった~。
お酢のお陰か、化粧品のお陰かわからないけど、相乗効果という事に
しておこう。

コーヒー ヨギティー

おじや(玄米、赤米、白インゲン豆、昆布、椎茸、
キャベツ、人参、葱、エシャロット)

カフェ2杯

ポテチ ゴルゴンゾーラチーズ おじや リンゴ酢豆乳


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日付
111 ()
58.1kg 26.5%

さて11月です。今月は気を引締めてかかります。


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今月の目標

2005年8月、61kgからのス
タート。
目標は2006年8月55kg。
今月は夜遅くに物を食べるのをな
るべく止める事。