はじめまして♪
カキコありがとぉ〜。
“テスト”ってヒビキがなつかしぃ・・・^^;
カロリーの計算もしてるんだね〜えらい!
私は28歳の専業主婦です★
若いってすばらしぃ!!
一緒にがんばろうね
(≧▽≦)ノノ
はじめまして〜
カキコありがとう♪
いっしょですねー。
競争・・では、わたしはのんびりしていると思いますが、刺激にして頑張ります。
戦い甲斐のない相手ですがよろしく〜
おじゃましまーす(*^-^)/
カキコありがとうございましたv 早速飛んできました(笑
身長体重は似てるのに体脂肪率が低くて羨ましい…;
ダイエットもバドも一緒に頑張りましょ〜♪p(*^-^*)q
久しぶり☆☆私も久々に体重はかったよ〜!
ちょっと体重ふえちゃったけど、これから挽回します!!
まーすわぁんは明日の予定とか決めてて偉いね!!私も見習わなきゃ!今日でダイエット初めて丁度−5�になったよ!でも、あと10�はとりあえず減量するのだー!!
まーすわぁんサン☆カキコぁりがとぅござぃます♪呼びタメOKですょwぉかしは・・・。ぁたしもっぃ�″手がでます・・・。でも,ぁたしは部活の帰りが遅ぃから,最近は大丈夫です☆夜に間食しそうなときは,さっさと歯磨きして防ぃでます^皿^;ぁとは・・・。何だろぉ??
いぃょ�♪誰にも間違いはあるしねv
まーすわぁんさん、私のBBSに「はじめまして」と書かれていたんですけど、初めてではないですょ;何回か私のBBSにカキコしてくれてますよね(^^;)
はじめまして☆
書き込みありがとうございました♪
え〜っと・・アドバイスをということですが、うちもまだまだ始めたばかりなんであまりえらそうなことは言えないですっ(汗)
とりあえず今日食べてしまったクッキーの分は明日で調整しましょう♪うちも今日の焼肉分は明日調整するつもりです。あと今日みたいに夜は炭水化物を控えるようにしたらいい感じだと思いますよ☆ただ炭水化物も大事な栄養なので朝か昼にはちゃんと摂取しなくちゃですけど(*^_^*)