インカローズのメン
バーの方ですか？！
いつもかっこいいパ
フォーマンスをあり
がとうございます♪
これからもパワフル
なステージを楽しみ
にしています！！

毎日遊びにきている
けど、カキコない
ね。今月ももう終わ
りだけど、頑張って
いるのかな？頑張っ
ているよね！８/３頑
張ってね(^o^)／

外で食べる食事はお
いしいとつい食べ過
ぎてしまうよね。食
べてしまった事は後
悔しても始まらない
から、その分頑張っ
て減らそうよ！←自
分にもそう言い聞か
せいるの（笑）

映画見に行ったの
〜！ＮＹが舞台って
題名は何かしら？私
も映画好きだから、
よかったら、感想を
聞かせて！

炎天下の仕事はキツ
イね〜！今、熱射病
が多いと聞くから、
水分補給は絶対して
ね！私も仕事で落ち
込んで、日記にぶち
まけているけど、落
ち込んでいても自分
自身楽しくないか
ら、明日からは気持
ちを入れ替えて頑張
るわ〜！インカロー
ズちゃんも頑張れｐ
（＾＾）ｑ

ミルミルさんのおか
げだよ。ミルミルさ
んも、みんなに見ら
れるし、日記には気
合いが入るよね！私
は今日も師匠に怒ら
れてしょんぼり。
ちきしょー！！

お〜ぉ！減ってきた
じゃな〜い！よかっ
たね（＾＾）そうそ
う、食べた物は日記
に書く事で皆に見ら
れる恐怖感(笑）で、
メチャ食いができな
いかな〜っと思って
書いているのよぉ。
私もアイス止められ
ないよ〜！

あるある、ストレ
ス。ほとんどそれと
の戦いだよね。
もーほんと、自分が
嫌になる時ががある
ね！！

そっか〜（＞＜）日
記をつけずにダイエ
ットしているんであ
れば、少しの増は気
にしないけどね．．
私なんか７月に入っ
て減ったり増えたり
の繰り返しよ〜！仕
事の事で悩んでいる
ので、ストレスで食
べてしまうし．．
（ＴＴ）辛いけど、
頑張ろうよ！！

ごめんごめん、なん
か体重増えたから、
辛くてさ、
あー！！！
よし、またやる
ぞ！！

あれ、日記がない
ぞ？レッスンが忙し
いのかな？

私は南国育ち！小さ
い頃は母親の「クー
ラーは健康に悪い」
の一言で扇風機暮ら
しだったよ〜！ない
はないなりになんと
か過ごせるけど、あ
ったらスイッチをい
れちゃうんだよね
〜！でも、今でも扇
風機がメインだよ！

そうだね！！うちは
クーラーが今どきな
い家なので！！（す
ごくない？これ）
田舎なのだ。ミルミ
ルさんがうらやまし
いぞ！！明日からも
頑張ろうね★いつも
ありがと！

今日も暑かったね！
ドライをきかせた部
屋で今日は一日うだ
うだとしてしまった
よ（＾＾；また明日
から仕事がんばろう
ね〜！

そう４本全部抜いた
の（＞＜）私はタバ
コを吸うから、抜い
た後の痛み止めがあ
まり効かなかったか
らつらかったの。他
の歯より虫歯になっ
た時がかなり痛いか
らあるのなら早めに
抜いた方がいいよ。