はじめまして＆こんちは〜！プロフィール見さしてもらってビックリしちゃいましたっっ
１４歳☆若っっ最終目標一緒なのでお互い頑張りましょーね！！
なんでも気軽にどーぞですっ☆☆☆

こんにちは。14歳で１日1000Kcalで大丈夫なのかな？まだまだ体を作っている年頃だと思うので、食べすぎに注意しながら体にいいものをしっかり食べてしっかり運動して、40キロ台を目指しましょうね＾＾うちの中１の娘も最近ダイエットに興味を持ったのか、たまに筋トレしてますよ！食事を極端に減らすのは禁止してますので、おかずをしっかり食べて、夕飯のご飯だけを今までの半分に減らしています。豚まんさんの朝の野菜ジュースはとてもよさそうですね＾＾

カキコありがとうございます!!
重曹ダイエット？初めて聞きました!
空腹が満たされるなら万々歳なんだけど。
もし作り方あったら教えてください^^

カキコありがとうございます☆
もちろん！！喜んで！！一緒に頑張りましょうねｗ

はじめまして〜＾＾
カキコありがとぅです☆
14歳って若ぃですねぇ≧∀≦　うらやましぃ！　豚まんさんってゆぅよりは豚まんちゃんって感じかな。なんか可愛ぃ〜（*＾＾*）
カロリー1000って頑張ってますねっ☆　私も一時期1000以下（やりすぎたときは600〜700くらい）まで抑えてたことありますけど（今思えばやばぃな…）、抑えすぎちゃうと基礎代謝が下がって逆にダメらしいですね＾＾；
中学生くらいだったら1000〜1200は食べといた方がいいかもしれませんよ☆
お互い健康的に頑張りましょうねっ＞∀＜

今日からリセットしますでぇぇぇ.｡ﾟ+｡(･∀･)ﾟ+.ﾟ｡.