朝:オールブラウン＋牛乳2杯、はらこ飯1杯＋いくら
昼:ラーメン1口、はらこ飯5口、寿司(蒸しえび)1個、おから、ピザ1枚、豆乳1杯
夜:はらこ飯1杯、りんご1個
間食:りんごアイス、甘いせんべい6枚、ムースポッキー1箱すべて(＞＜)

夜の体重→52.2Kg 体脂肪31


どんだけ食べてんねん!!('へ´)
やめられない♪止らない♪♪

この食欲!!

10月の出だしから挫いた～～～