もういい加減に、、

[ 9030 ]
グラフ期間 [ 1 3 6 9 12 全期間 ]
日記
目標
ゅき106 BBS
acquisto cialis in farmacia 8/29 20:13
4月26日 (日)
体重 58.0kg 体脂肪率 28.0% ダイエット

もう手遅れな体重になってしまった、、

けど彼氏と復縁しました!!!!!なのにこのままなんていやだ。
彼氏がどうこうの前に、こんなんじゃ終わろうとしてる春も楽しめない。。

ってことで、明日からジムに通います!!!!!!!!!
今月中に54キロ代はあきらめました。。気長に頑張ります。
来月の25日頃、ジムでの測定までに55キロ代にはしたいと思います。

4月14日 (火)
体重 56.0kg 体脂肪率 26.0% ダイエット

昨日バイトサボッて1日家でお菓子食べてましたww

だけど痩せてた。
明日怖いあぁーーーーー

今日から学校!!!!!


4月13日 (月)
体重 56.4kg 体脂肪率 26.0% ダイエット

彼氏と昨日別れました。。

暴飲暴食したいとこだけど、ガマンです!!!!
5月までに54キロ代には戻したいーーーーーーーー


4月12日 (日)
体重 57.0kg 体脂肪率 26.0% ダイエット

昨日は55.8キロだったのに、調子にのってタイ料理バイキング行ったら、、
1日で太ったんなら、今日頑張れば大丈夫かな??

明後日が14日か、、
恥ずかしいよ、久しぶりに会うのにこんなに太って・・・。


4月10日 (金)
体重 56.6kg 体脂肪率 27.0% ダイエット

昨日恐るおそる体重はかってみたら、57.2とかだった!!!
から、昨日はちょっと頑張ったー

でも今日は朝起きてからずっとお菓子食べてる。。
6時以降は食べません。

彼氏に14日に2週間ぶりに会います。
2キロ太って、会うのいやだ。っていうか、別れ話のときくらい、
後悔させてやりたい!!!!シングルでデブはツライしねー。

頑張らないと、、


4月9日 (木)
体重 体脂肪率 ダイエット

昨日今日は怖くて測りませんでした。。
一昨日は夜メキシカン行っていっぱい食べて、昨日は飲み放題で、
食べて飲みまくって、、

今日から本気でがんばります!!

朝っぱらからたい焼き食べちゃったーーー。。。


4月7日 (火)
体重 56.4kg 体脂肪率 27.0% ダイエット

もうやだーーー。

昨日は、バイトだったからそんな食べなかった。
のに、、

☆朝 ・バナナ2本
☆昼 ・キャベツいっぱいwithごま油と塩
☆夜 ・キャベツいっぱいwithごま油と塩
☆間食 ・ヨーグルト ・ヨーグルトドリンク ・お菓子一口x 3種類くらい ・アーモンドいっぱい

まだ出てないからなのかな??
すっごいショック。でも夜ごはんととか11時過ぎから食べたから??
今日夜メキシカンだよ。。