食べないでがんばります

日付
410 ()
59.6kg

■朝食■


なし



■昼食■


ハンバーグ御膳
から揚げ



■夕食■


水菜
たけのこ煮




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日付
49 ()
59.2kg

■朝食■


コーンスープ



■昼食■

コロッケ
メンチ
ところてん



■夕食■

めちゃくちゃ食った



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日付
48 ()
59.2kg

■朝食■


ナシ


■昼食■


チキンライス
レンコンの残り



■夕食■





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日付
47 ()
60.2kg

■朝食■


ナシ



■昼食■


お弁当
お菓子


■夕食■

レンコンのひき肉詰め焼き
ところてん
お菓子



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日付
46 ()
59.4kg

■朝食■

ほうれん草のソテー
タラコスパゲティ



■昼食■


ツナとたまごのサンドイッチ



■夕食■

水菜と豚バラの湯通ししたもの
白和え
りんご



■夜食■

ラーメン


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なんだか食欲旺盛になってます
が、夕食を嘔吐
しかしラーメンを食う




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日付
45 ()
59.2kg

■朝食■



なし


■昼食■


水菜と豚バラ
蕎麦
サンドイッチ


■夕食■





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日付
44 ()
59.8kg

■朝食■


なし



■昼食■


ビール500ml


■夕食■

ビール500ml
シーフードドリア
水菜と豚バラを茹でたもの



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今月の目標

がんばります