男性って、アロマの効果に鈍感ですよね。やっぱり女性の方が、香りには敏感なのでしょうか。
私もアロマトリートメントに行きたいな〜！でも、マッサージ系が苦手なんです。背中に触れられるとザワザワしちゃって！１度はトライしてみたいものです。
リエータのドリンクタイプは、かなり甘ったるいのでほんとは私は苦手です。最近スープタイプが発売になって、こっちの方が飲みやすいかも。でもリエータって、ドリンクもスープも粉が溶けにくいのがちょっと不満ですが。

ε= (^□^*) こんちわ♪
プハハ。ぶじまるさんって、オモシロイ♪ってか、カワイイ☆飲みに飲みを重ねて、さらに一人で飲んだ金曜日の夜は、相当気持ちよかったのでは？それで、二日酔いかと思いきや、アロマトリートメントに行かれたとは！スゴイ！大丈夫でしたか？ネロリは、確かに贅沢っ！ネロリちゃんは、高くて庶民な私には買えませんもの。選んで大正解でしたね☆私も、しばらく行っていないので、ぶじまるさんの日記を読みながら、また行きたくなりました。ロミロミもデビューしてないしな〜いいな〜私は弱めのトリートメントが好きなので、サワサワとやってくれる感じでＯＫなのです。ぶじまるさんは、強めがイイのね？そっか〜もみ返しとか、来ないのかな？あぁ！行きたいっす。ちなみに、どれくらいのお時間だったのかなぁ？個人宅だと、ちょっと行きづらいイメージがありますが、それなりに個人宅にも良い所あるんだな〜って思いました。私も、いつかトライするぞ！しかし、オレンジラインの下にある棒線が羨ましいですぅ…

♪(*'-^)-☆こんちわ〜
ぶじまるさん＆だみさん♪
まったくぅ〜二人とも、ビール飲んでるのに、どぅして痩せてるのォ？いいな〜しかも、500mlも飲んでるのに??そのメカニズムを知りたいわ（笑）フミフミ…久しぶりだと、結構きますよね？全然関係ないですが、私もフミフミまではいかなくても、電車の乗り換えで必ず階段使います。ラクはしません。それで、たくさん寝た日の朝は、階段ツライ。何だろう？寝過ぎて体が重いと言うか。ま〜睡眠不足でも階段ツライけど（笑）今は、どこでもバリアフリーになりつつあるので、やっぱり階段とか踏み台昇降ってスッゴイ大事だと聞きました。バリアフリーも、勿論良いとは思うのですが、やっぱり体がなまるらしく、お年寄りにも多少の運動をさせなくては！って事で、バリアフリーも見直されてるとか!?う〜ん。ちょっと納得かも。足腰の強化は、上げ下げにアリ！みたいな事も聞いたので、やっぱりぶじまるさんの運動方法はバッチリだと思います〜私も、今度フィットネスでステップと言うクラスに出てみようかな？ヒザに負担が来るかなァ？と懸念してたんだけど、ちょっとチャレンジしたくなりました♪これからも、ガンバロウ！

おはようございます。
体脂肪、低いですね〜！筋トレと踏み台昇降がきっといいのだと思います。筋トレ後に有酸素運動をすると、ダイエット効果大らしいですよね。私もジムで、なるべくそういうパターンになるように運動しているつもりです。
冬でも、ビールって美味しいですよね。私は明日も自分へのご褒美として、ビールの500ml缶を飲むつもりでーす！

( ´ ▽ ` )ﾉ ちゃーっす！
ぶじまるさん☆
旦那さんが、スープを作ってくれたの？イイナ〜ラブラブ☆男性が作ってくれる料理は、本当に嬉しいモンです♪優越感に浸れるというか？え？考えすぎ？ウフフ。いいな〜ぶじまるさんが教えなくても、自分で作ってくれたのですか？だとしたら、スゴイ！にんにくスープでしょ？オリジナルレシピかな？良い旦那さんですね〜っ☆あやかりたいワン♪
気分が低調気味との事ですが、その後いかがですか？フミフミ頑張りすぎないようにね☆しかし、寝る前にビールを飲んだとしても、それが肥やしになってない所が、スゴイです〜私は、お酒は全然×なのですが、ビールは太るって聞くし…なのに、減っている！スゴイです〜ヤホーは、お昼に食べ過ぎちゃった。しゃぶしゃぶだったんだけど、牛・豚と１皿ずつ食べてしまい、合計で15枚くらい食べたんじゃないかなぁ？ヤバイっす。なので、今日は真剣にフィットネスで頑張って来なくちゃ！私は、ドカ喰いとそうでない時の差が、もんのすっごい激しいので、今、丁度ドカ喰い時期に突入してるから、どうしようもないんですよぉ〜押さえられないってのは、逆にストレス溜めるかな？と思って、ついつい…そして、自己嫌悪。も〜こんな自分から、脱出したいくらいだぁ！ゴメン。愚痴になってしまった…ぶじまるさんは、そぅいう波って無いですかぁ？エーン。食欲よ〜無くなれ〜!!!

(*￣▽)ﾉ” こんちわ〜
ぶじまるさん＆だみさん♪
カキコありがとう！ラストエンペラーの舞台は、本当に広すぎて圧倒されまくりでした。また、映画を観たくなりましたね（笑）時間があれば、レンタルしてもぅ一度観ようと思っています。そっか！日本にも、世界遺産があった！「白神山地」イイですね〜寒そうだけど、空気が澄んでいてステキな所でしょうね。私も、ＮＨＫの世界遺産スペシャルは観ています（笑）あれで、世界各国行った気になっていますよ♪でも、やっぱりこの目で見てみたい！そぅ思いながら、いつもＴＶにかじりつきです。ハハハ。それと、英語は微妙ですが、若干イケます（笑）私は、基本的に外人さんが好きなので、あまり外国語に抵抗がナイんですよ（笑）ＮＯＶＡにも３年通っていましたが、全然上達しませんでしたね（恥）ボディーランゲージが得意です（笑）話は反れましたが、中国の【九寨溝】は、ガイドさんいわく、やっぱり行かないと分からない良さがあるって言っていました。是非行って欲しいと。
あの青い色と言うか緑と言うか、何とも言えない色は、ＴＶで見ててもたまりませんね。そそられます。私も、行ってみたい所ＮＯ．１ですぅ〜

( *･ω･)ﾉ　こんばんわ〜
ただいまデス！無事に帰国してまいりました。ぶじまるさん、すっごい順調に減ってるようで、羨ましい！もぅ、オレンジライン越えちゃったじゃないですか〜どうしたら、そんなに減るの？いいなぁ〜私もガンバロウ！北京では、体重を測れなかったので、正直太ったのかどうか分かりませんが、ウーロン茶飲んでたせいか!?あまり、胃もたれもせず過ごせたように思います。それに、毎日毎日歩いたからね。でも、帰国して測ってみたら、300gくらい太ってました。なかなか優秀じゃん！と思ったのは、私だけ（笑）ハハハ。また、今日からヨロシクお願いしま〜す♪

こんばんは〜！
お友達の結婚式どうでしたか？
ぶじまるさんて、すごく読書家なんですね。私も以前はかなり読んでました。でも、ほどんど推理小説ばかりでしたけど。
コートは、すっごく
安いのを買いました。夏から５キロ以上痩せたので、冬服がみんなゆるいのです。嬉しいことだけど、ちょっと困ってたりもします。本格的なバーゲンが始まったら、思いっきり買い物します♪

風邪良くなってきてよかったね。今月は飲み会が続くので、お互いこれ以上太らないように頑張ろうねー。食べたらその分運動デス。

(*~∇~*)ﾉ　こんちわ〜っす！
ぶじまるさん＆だみさん☆
お腹がへこんだの？すっご〜ぃ♪良かったですね☆さすが！踏み台昇降！でも、モムチャンは、キツイの分かります。私も筋トレ系は、敬遠していて、正直続かないだろうと勝手に思い込んでいます。食わず嫌いと同様で、筋トレはやった事ないんです…やっぱり、女性は追い込んでダイエットよりも、楽しく♪って思いますよね？でも旦那さんに、効くから！って言われたら、頑張っちゃうかな？ウフフ。
なるべく嫌な気持ちにならいように…でも、もし×になってきたら、それは諦めて他のにチェンジしてもイイと思う。やっぱり、苦しい時もあるけど、楽しく!?やった方が気持ち的にラクだよね☆ムリの無いように、今月もガンバロ〜！ヨロシクなので〜す☆

(ﾟ∇^d) こんちわ〜
ぶじまるさん＆皆さ〜ん☆
体調、いかがですか？風邪気味を放っておくと、ヤバイですから、風邪ひく前にやっつけちゃいましょ〜！【葛根湯】って、風邪ひく前兆に飲むと、即効きくらしいですよ!?ムリしないで、早寝ですね♪ヤホーも今、何だか体がSOS状態みたいで、早寝しま〜す。
いや〜自称、脱毛オタクとでも言いましょうか（笑）ホント、いくらお金かけてるの？って思うよ。もぅ、これでストップ！これ以上は、絶対にやりません（笑）でもね、大分ラクになってきたのよ〜ワキなんて、本当にキレイです。だから、お金かけたのは痛かったけど、その分磨かれた♪と思うと、やっぱり良かったな〜って思えるので、これはこれでGOOなのだ☆ハハハ。
ぶじまるさんが、BBSに書き込んでくれた【美への追究を忘れちゃいけない】って言葉は、私も共感っ♪美への追究は、ヤホーも大好きです☆それなりに、キレイに歳を取っていきたいと思っているので、30台だって若い子には負けないぞぉ！と、いつも思っているのよ♪ガンバロ〜
それから、オレンジライン踏みましたね？
オメデトウ！！！

ふじまるさん、ヤホーさん、おはようございます。
ふじまるさんの苦手な納豆は、私もちょっと×です。どうしても食べられないというわけではありませんが。私は好き嫌いがかなり多いのですよ。魚介、さつまいも、栗、かぼちゃ等、体に良いものばかりなのですが。
それよりも、体調はどうですか？無理しないでくださいね。

♪(ｏ^-^)ゞ こんちわ〜ぶじまるさん☆
ボクササイズは、本当にストレス解消になりますよ〜私は、憎っくき上司を目の前（シャドー）に置いて!?、パンチやキックをやっています（笑）じゃないと、ストレス発散にならないよ（笑）すんごいボコボコにしてるつもりなんだけど、現実はね…アイタタタ。いつも、やられっぱなしデスわ…だから、ここぞとばかりに、ヤツをイメージしてレッスン中はボッコボコよ（笑）だけど、ちょっと虚しいね…アハハ。
ぶじまるさん、地鶏で鍋ってスッゴイ豪華！私もお呼ばれして、ぶじまるさんの家にお邪魔したいよぉ。鍋は、本当に美味しい♪しかも、ダーリンが鍋奉行なのね？イイじゃないですか〜☆男性に唯一作ってもらえる鍋って、イイですよね♪私の彼も、鍋だけは率先してやってくれます（笑）アハハ。
それから、ぶじまるさんが「食べる事が大好きで…」と、日記に書かれていましたが、私もそうなんです。食べ物に目がないと言うか。美味しいモノは、私を幸せにしてくれる〜っ☆ってな感じで、目がウルウルしますね（笑）特に、ヤホーは甘いモノに目がないので、最高な一品に出会えた時は、かなりヤバイです。もぅ死んでもイイくらいに思ったりしちゃいます（笑）←大げさかっ…だから、なかなか減らないのかもな〜？エヘヘ。自分に甘い証拠です（苦笑）

v(￣▽￣)v　こんちわ〜っす
ぶじまるさん＆だみさん♪
おっ？レイアウトを変えたのですね？どうやって、ライン付けたの？スゴイ！プロテクだな〜なんちって。私は、ココのレイアウトを変えるたび、自分のセンスの無さに悲しくなります…ライン付けもカワイイな〜☆参考にさせてもらいますワン☆しかし、飲みの後に、ラーメン屋に行ったと書かれていましたが、その割に増加してない所がスゴイ！と思いました。やっぱり、筋トレしてるからかなぁ？ヤホーも、これから筋トレのレッスンを受けようか迷っているので、ここはやっぱり出てみる事にするかな？モムチャンダイエットに沿って、ぶじまるさんはやっているのねぇ？９週間かけて、エクササイズ体質にもっていくのか〜しかも、筋トレだけで50分もやってるの？驚き〜っ！凄すぎます。尊敬のまなざしだわ…でも、それで体質改善になって、筋肉が付いてきたら、これまた楽しみですね〜痩せやすい体質！って良い響き♪私も、筋肉付けた方がイイかな？って言う気になってきました！オォ！今度、レッスン出れたら出てみよう〜っと♪

（￣ー￣)ﾉ こんばんわ〜！
ぶじまるさん＆だみさん☆
おっと！ぶじまるさんの日記を読んで、もぅ年賀状かぁ…と思ったものの、ホント季節の移り変わりの早さに驚かされます。今、作っておけば楽よね。ウンウン。私も、そろそろ図案を考えなくちゃ！来年は、犬だっけ？どうしようかな〜祖母の家に犬が２匹いるので、彼らを捕まえて、何か構想を練ろうかしら？アハハ。
それから、お肉は美味しく頂けましたか？１日30品目って、結構取れそうで取れなかったりしますね…私は、全然カロリー計算をしてなくて、結局気にしてない状況なんだけど、だみさんはその点、キッチリ付けてらっしゃるので、えらいと思うわ〜お肉は、私は牛がダメで豚が好きなんだぁ。でも、産直と聞くと、牛でも食べたくなるな〜（笑）どうやって、召し上がったのでしょ？気になるわ♪♪