朝 プロティンジュース（プロティン＋牛乳） トースト６枚切り１枚 昼 弁当（玄米・卵焼き・南瓜の煮物・から揚げ２個・ レタス・プチトマト２個） おやつ せんべい３枚・コーヒー 夜 吉野家の豚丼
もう一度やり直しです～～～ 今度こそ５０㌔台になる！！！
ゲスト さん
