おはようございます

そうそう・・・
心配なことって、調べちゃうよね・・・

←
つらいね・・・・・・
本人も当然かわいそうだけど・・亡くなった子のお母さんもつらいね・・・

体重が減ってれば多少筋トレしてなくてもいいよ～私はサボり気味の上に暴食でチョイスがないって感じ。
←日記を遡って読んだよ。そんなことも知らず・・まだ小さいのにとショックです。本当にお悔やみ申し上げます。
しーちゃんもお友達にお会いしたりして大変だろうけど気を落とさずご自愛下さいね。

こんにちは
書き込み、ありがとう♪

う・・・
長男は今は薬は飲んでないから、薬の影響ではないんだと思う・・

心配してくれて、
ありがとう（*＾。＾*）

ピタはトルコ料理にも出てくるし、ギリシャ料理とかにも出てくるよ。その他アラブ諸国の国の人みな使ってたので中東はみな食べてるっぽい？ナンよりカロリー低いしお勧め。こっちはスーパーに食パンと並んで売ってるから食パン買うよりはべーグルとかピタとかお腹に溜まるもの買おうかなと思ってます。日本ではあまり売ってないのも納得いくかな・・毎日食べる人少ないし料理でも用途がないもんね。。箱買いってなんだ！そんなにたくさん買ってもカビ生えちゃうよね～ｗ作ったことはないけど作るとホカホカでおいしいかも！

うわ～、お久しぶりです！！
コメありがとうございます！うれしいです。
早いもので、あと１ヶ月半でベビが生まれてきます。
男の子、かなり楽しみです。
生まれたら少し遅くなりますが、ご報告しますね☆
では、行ってきます♪

あれ・・サンプル流れないか～Loadingってでてきて完了して流れ出すのに少し時間がかかるみたい。。私は通勤に他にもいろいろ聞いてるのでもっぱらiTune使ってるよ。
ピタブレッドはインドのナンよりもう少し小さめのまるべッタイパンです。べーグルのように結構食べ応えがあるので確かに量は少なめで済むかも？私は一気に食べちゃうので後から苦しいはめに・・・ｗｗ

まさか～朝にお弁当なんて作ってないよ！ご飯もまとめて1週間分炊いて分けて冷凍してるし、おかずも冷凍のみ。オフィスに電子レンジがあるので、タッパーに凍ったままボン！と入れるだけ。1分しかかからないよｗ生まれて30十年以上「朝余裕をもって起きる」ということをした事なかった私。お風呂も夜のみだったし朝食も摂らなかった・・この1年ちょっと前から生活を変えたら朝慌てることがなくなって、1日のイライラも減ったみたいだよ。。でも一人身だから出きることなんだよね・・家族やお子様がいると大変だよね。
ポッドキャストは私はipodで聞いてるけど、ＰＣでも聞けるよ。Eurekaというサイトが出してる番組。Eurekaでググッてホームページに行き、健康のセクションに行くとイメージリラクゼーションという番組がある。有料なんだけど、サンプルが聞けるよ。iTuneからだったら第４回目ぐらいまで無料ダウンロードできます。iTuneのソフトは無料でダウンロードできるよ☆

家からの景色が変わっちゃうのって寂しいね。私も最後に日本帰ったのが911の前だから大分変わってるだろうな・・
今ポッドキャストで見つけてリラクゼーションの言葉を流してくれるのがあってね、それを聞くと昔の風景がよみがえったりしてるよ。周囲が変わっても心の中で生きてるからいいのかな～と思ったり。聞くと安心して体がリラックス～お勧めです。今夜も聞いてから寝ようかな？

お久しぶり☆今月もよろしくです！えー蒸し暑いのに皆汗かかないってすごいね・・・まあ汗かくのは代謝が正常な証拠ですから、健康でよしとするしかないねｗ私も以前より汗かきやすくなったのでデオドラントかかせません！
汰雅くん発熱しちゃったのね・・でも下がったようでよかったね。お母さんは大変だ。。

し～ちゃん、大丈夫かな？
お友達のお子さんがそんなことになったなんて・・
突然の事できっと信じられなくて、そんなこと受け入れられないよね。
奇跡が起きるようにと、私も祈っていたけど・・・
その後どうだろうか・・
言葉が出ないよ。

おはよ！
娘さん、彼氏かぁ～～～♪二年も付き合ってるなんて仲良いんだね！
うちもそういう日がやってくるかなぁ・・？！
昼から暑くなりそうだし、応援頑張ってきてねぇん＾＾

昨日はたまたまおっぱいあげたあと三時間寝たけど、その分夜中は無理だったわ･･。昼の方が良く寝付くんだよね・・。まぁこればっかりはしょうがないからねぇ～赤ちゃんに合わせて私もやっていくつもり。
昨夜はおっぱい上げてぐずって寝かしてつけたけど一時間で目覚め、そのご、またおっぱいあげて途中でウトウトしてきてるから切りの良いところで切り上げてそのまま寝かそうと思ってもやっぱしまだ欲しがって・・
と、繰り返していたら一時間ちょっとおっぱいと格闘していたわ（汗）
結局無理しないで・・・と思ってミルク６０足して寝ついたよ。
なかなか難しいけど、まだ始まったばかりだしね。
今日は役所に届出出しに行っていたから（すでに車運転しちゃった・・汗）旦那にみて貰って行ってきたんだけど、帰る前に起きてきて、昼の１２時にミルクを飲ませたらしいんだけど、それから直ぐ寝てまだ起きてこないし・・。最高記録だよ・・もうそろそろ５時間経過するもんねぇ～。起きてこないと逆に心配になって何度も見に行ってるよ。

し～ちゃん、おっぱい情報ありがと！！
家に帰ってからゆっくりみてみるよ！
ここ二日ネットが繋がらなくってさ・・
今もいつきれるか？てドキドキしながら打ち込みしてる（笑）
あまり気負わず地道にがんばっていければいいかなぁ～って思ってるよ。神経質になりがちな性格だけどね・・

浮腫みもあって増えたのと、一昨日はかなりたべたから・・。
やっと食欲が通常通りに戻ってきた感じだよ。

でも浮腫みがひどいからそれもあって体重は落ちないかも・・。
そうそう・・・今回は母乳で頑張ってみようと思ってさ・・・。し～ちゃん色々教えてね！
一人目も二人目も混合だったけどほとんどすぐｎい母乳はやめてしまったからさ・・。根気欲やれば出来るかなぁ～って・・・

周囲が買うと焦るよね。それはわかる気がする、しかも家族やベイビーがいたら念には念をいれないとね。こちらはあまり人が混むところもないし、近くで話すこともないのであまり気にならいけど日本は密集してるから、私も日本だったら気にするかな。。。
こちらは５月からは40度越える真夏なのよ～このまま50℃まで超特急で8月に行くよ！
もう暑いというより痛い・・です。でも結構好きなんだけどね～
←おお、娘っ子ちゃん、無事修学旅行いけたんだね。よかったね～日本も少し落ち着いてきたっぽいね。