ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんにちわ＾＾
カキコありがとう！
夜ご飯をスリムトップスに置き換えたり、間食したくなったら飲んだりして、結構減ってる気がします＾＾
し〜ちゃんさん４９ｋｇのスタートいいですね！やっぱそこを超えられるとやる気でるよね！モカも４９ｋｇ台目指してがんばります＾＾
こんばんは♪
カラフルになったぁｖ
毎日、色付けなんてしなくて良いんですよ^^
『日記の設定』⇒『サイト利用設定』⇒『日記テンプレート』があるので、
朝食：
昼食：
★日記★…など
書き込んでおくと毎日同じデザインで記入できますよ♪
試してみてみて^^
こんにちは♪
４月も幸先のいいスタートですね〜♪50と49は全然違うモンねｖ
明日は飲み会、頑張ったんだし、楽しんできてね〜♪
私はなかなか減り始めないので、今日は運動しとこうかな。
こんばんは★
３�近いリバウンドの現実見ると、さすがに今日ばかりはご飯控えましたよ…(^▽^;)
それなのに実家の父から『ロールケーキ買ってきたゾ♪』なんて、電話くるんだなぁ…美味しく頂いちゃったｖ
し〜ちゃん★さんは今月もﾏｲﾅｽで締めくくってるし、頑張ってますね^^私ももう少し頑張らないと買い換えたばっかの服が着れなくなっちゃうよぉー(汗）
（＾o＾）ゞ ドモドモ
しーちゃん、来週から仕事なの？私も来週から新しい勤務先よ！
また忙しくなってダイエットモードにならないかもしれないけど・・って、今でも十分ダイエットになってない(汗）
地道に少しづつ減ってるしーちゃんは偉いよ！私も追いつかないいけないのに〜〜〜！
こんにちは^^
私の場合は生理前に浮腫むんですよね。で、その後むくみと一緒に痩せるんですよ。体脂肪もチョット落ちますね。体重が約0.5kg位です。むくみをひいたら、そんなに減ってないんですケド、短期間に減るので後は維持していけばいいんですよ^^グラフと周期を確認してみると何となくこの頃かなって分かるかも！？
こんばんは^^
痩せ期は人によって違うみたいなんですが、私の場合は生理前に体重増えて、生理の半ば位から減るんですよ。
生理前のイライラとか憂鬱がたまんないですねぇ。かなり人生の邪魔してる気がします(汗)
おはよ〜♪
早寝早起きができるなんて^^ダイエットに向いてますよねｖ
私もようやく寝れたんですケド、起きるの失敗…意志の弱さが…(汗)今日も生理前と諦めて、運動のみで頑張ります^^;
こんにちは♪
そうだね、一気に減ってくれると嬉しいけどリバウンドしやすいしちょこちょこでも確実に減ってくれる方がやっぱり嬉しいよね！！
今日は花見！？
私も明日花見だよ〜♪
おはよ！
やっぱし、自分のものより子供と旦那のほうを優先してしまうよねぇ〜。
しーちゃん、もう４９キロ台安定だね！羨ましいぃ〜♪
おはよ〜^^
眠いデス、はい(汗)
夫と同じ時間に寝るんで、寝付き悪くても布団の中でひたすら我慢…これが余計ストレスみたい〜(汗)早くリズム直さないとダイエットにも支障がある！
今月はもう１kg減ですかぁｖ素晴らしい♪私もせめて、元に戻そう★
こんばんは〜♪
珈琲にチョコって大人の楽しみですよねぇｖ私もチョコ大好きなんでよく分かりますよ♪高級チョコ、誰かプレゼントしてくんないかなぁ…(笑)
お子様がいらしゃるダイエッターさんはみんな子供にイライラって言ってますね^^お疲れ様です。