お仕事頑張ってね♪
なんて言ってもらうと体調もちょっぴり良くなった気分です♪
（●＾.＾●）

こんにちは☆
今日はぬるいプールの作成お疲れ様♪
良いママですね☆
こちらも曇りです。
病み上がりでﾌﾟｰﾙは×にしてきたのでうちの娘も保育園で沐浴してるかなぁ？？
旅行の件、また宿探しなんですね・・。大変だぁ！！
でも良い所が決まるのを願ってますよ☆彡
今日のお昼はﾄｺﾛﾃﾝです。風邪で喉がｲﾀﾀﾀです。(ﾉД`)お腹はすいてるのになぁ・・・。

お帰り〜〜〜！！
ヨカッタァ〜(￣▽￣)
８月だしイベント盛り沢山だしぃ〜！！
キバリ過ぎずがんばろぉ〜！！
ブルンも増量際だしねぇ〜！代謝が上がってるはずだけど、体重には連動してないしぃ〜！でも、夏を楽しみたいしねぇ〜(ノ￣▽￣)ノユックリ気長にいこうねぇ〜〜！
今月もよろしくねっ！

旅行決定！！
よかったねぇ〜〜。
楽しみたくさんだねぇ〜！夏の日本海の食べ物は？？？生カキとかアワビとか？かな？
ブルンもお盆はきっと、日本海だねぇ〜！！また、情報下されなっ(人･㉨･)♡
参考にいたすっ！

追伸：
旅行いいなぁ☆☆☆
宿探しとかお疲れ様でした☆また土産話し楽しみにしてまぁす♪
(⌒∇⌒)

こんにちは☆
娘の発熱で休んでしまったせいもあり＆月末で今日はお仕事大忙しでぇす。
でも、娘はお陰様で今日は元気に保育園へ行ってくれてます☆
本当子育てって大仕事ですよね〜。それで自分も成長している気もしますが・・ﾄﾞｳﾀﾞﾛｳ？
さてさて、私は目標達成するどころか、体重増加してしまいましたが、体脂肪率は減ったのでOKとしました♪
いちごさんはﾏｲﾅｽ！ｽｺﾞｲです！
８月はちょっぴり気合を入れなおし頑張りますｐ(^-^)ｑ
これからも宜しくです〜。こちらは晴天。
洗濯日和だなぁ・・
と思いながら窓の外を眺めながらﾃﾞｽｸでお昼を食べます。ではでは。

('-'*)オハヨ♪
３人の子育て、大変だけど、可愛さ楽しさ３倍！うんうん♪そうだよね！それがあるから頑張れるよね^^

いちごさんは1kgマイナスだったのね♪
ゆっくりペースでやったほうが後で戻りにくいと思うよ^^　
それに体脂肪は順調に綺麗に下がってるし、羨ましい♪
何気に体重も体脂肪も似たような感じで今月終わったね！
途中まだ私は50kg台切ったことはないけど…

来月はお互い50kg切って40kg台余裕でキープ♪したいもんだね〜！
がんばろ〜！！

こんにちは☆
子育てってやっぱり大変ですよね。うちの3倍って本当尊敬しちゃいます☆ﾀﾞｲｴｯﾄも闘いなのに、更に時間が制限されちゃうと本当ｷﾂｲですよね〜。ｳﾝｳﾝ。
でもちゃんと運動欠かさずやっていたんですね♪ｴﾗｲです
ъ( ﾟｰ^)
私も今月は目標達成は無理そうですが気長に頑張るつもりです♪
いちごさんが戻ってきてくれてﾎｯとしました〜これからも一緒に気長にやって行きましょうね
(*＾∀＾*)

(*^・ェ・)ノ コンチャ♪
元気だったぁ〜？心配してたよ！
子育て大変だね…！
私はいないから未経験だし何もアドバイスできないけど、ストレスためこまないように…ね。
暑いから？とか？
(￣~￣;) ウーン

おはようございます♪
いちごさん元気ですかぁ？7/25〜日記STOPしているのでちょっぴり心配しています。忙しいのかな？私は今日も娘のお熱でお休みです〜。今月はあと４日。私の今月目標達成は厳しくなってきましたが、とりあえず続ける事が目標なので気長にやります☆ъ( ﾟｰ^)
ではまた(･∀･)/~~

こんにちは☆彡
今日は会社からです！
娘は今日も熱が下がらず母に休んで見てもらっています。。でも大分熱下がってきたみたいです♪
温泉＆ﾊﾟﾌｪ＆美味しい焼そばとたこ焼きなんて最高ですね！！
（≧▽≦)
私は完璧3日さぼってしまいましたが、ちゃんとｳｫｰｷﾝｸﾞしてｴﾗｲです！お互いさぼってしまった分は早いうちに取り返す様頑張っていきましょうね☆彡
ちなみにえんじぇるは今日から生理で頭痛が・・(-"-;)ｲﾀﾀﾀ
お陰で食欲はあまりなく助かります。生理後を楽しみに無理せずｺﾂｺﾂ頑張ります♪

^(ﾉ・Ｔ・)^ ｺﾝﾊﾞﾝﾜﾝ♪
勢い余っていっちゃったぁ〜って感じ〃￣ー￣〃？あるある！！
よぉ〜〜くあるねぇ〜！！ブルンも夜は置き換え！って思っても１口２口・・・ってねっ！でも！必ず戻るよ絶対ねっ！(o⌒．⌒o)
ブルンもなかなか脱【６】いかないんよねぇ〜。ホント困った！
(￣△￣；)　一行に進まないって結構ストレス溜まっちゃう！！
分かるなぁ〜うんうん
(●'∇')(●,_,)♪
今年の夏までにって思っていたけど、こりゃぁ〜長いことかかりそぉ〜な予感やねっ！
Σ(￣□￣/)/
来年いは息子の入園式！今度はそれを目標にいたすことに、したよ〜〜ん！
先は長いしノンビリ、自分ペースでまいりましょうねっ！！
でもでも、体脂肪は減ってるじゃん！！
ってことは、体内脂肪は落ちてる！って事よ。だから、大丈夫大丈夫ｐ(*^-^*)ｑ がんばっ♪

(^-^*)/コンチャ!
あーわかるなぁ〜。
運動したから少々いいだろう！って食べちゃうのも、実家に帰ると食べ過ぎちゃうのも。
ダイエット中の実家って鬼門だよね。(笑)
私は、「今夫婦でダイエット中！！」って旦那の実家で宣言しちゃってからは、遊びに行っても何でもかんでも勧められず、気が楽になったよ〜。(笑)
一時は「あの家に行ったら太る！もう痩せるまでは行かないんだから！」って思ってた時もあったけど。
(⌒▽⌒)アハハ!
家族を味方につけておくのも大事かもｖ

今日は銀行と図書館で終わったよ〜。
最近昼間なるべく出かけるようにしてるのって運動もあるけど間食防止のためなんだ〜。
なーんか食べたくなっちゃうんだよね、家にいるとね〜。(笑)

おはようございます☆
今日は娘が熱を出して会社お休みしてます。
と。言っても本人はｹﾛっとしていて今も横でなにやらﾃｨｯｼｭをｺﾞﾑでｸﾞﾙｸﾞﾙ巻きにして作っています。
こんな日は間食に走ってしまいそう・・。
いちごさんの気持ちが分かります。。
週末さぼってしまったﾀﾞｲｴｯﾄようやく再ｽﾀｰﾄできました♪運動をさぼっていた為久々の3日便秘。ﾍﾙｼｱ緑茶をがぶ飲みしたら解消されてﾏｲﾅｽ1.2kgもとにもどりました！
(´∀｀)=3ﾎｯ
７月もあと少し頑張りましょうね☆
それにしてもﾊﾟﾌｪは美味しそう・・ｼﾞｭﾙｼﾞｭﾙ

夕涼み会は雨天延期なんですね！
うちは今日決行なんです。室内に変更されます。残念・・・。
でも楽しんできまぁす♪明日、明後日のうちに晴れて無事に夕涼み会できる事願っていますね。(^_-)-☆

お昼休みです♪
ﾋﾟﾘ辛ﾏﾖ丼美味しかったですよぉ。
でも結局残しちゃいました・・。ｽｶｰﾄが苦しいﾃﾞｽ。うっぷ。。
いちごさんも朝からｽﾃｯﾊﾟｰ済ませてｴﾗｲです☆彡
うんうん！皆で頑張っているんだよねぇ！
一人じゃないって心強いよね♪良い時も悪い時も見ていてくれる人がいるって嬉しいですよね♪(≧▽≦)
皆で目標に向かって頑張って行きましょう！