部屋片づけ大作戦に、反応してしまいました。私の部屋は「巣」だといわれました。
なんとかせねば……。
なのです。

やっほー（＾０＾）
発芽玄米、上手くいったよ！作り方を書いておいたから参考にしてみて〜♪
面倒くさがりぃ〜の私でも出来たから(笑)
これからは発芽玄米食べるか〜！旦那も気に入ってたし（＾＾）

こんにちは。すみませんご心配かけて。背中はよくなりました!ありがとう!しかし、今度は筋肉痛になりました(笑)。ちゃんみんさんは、広島風かぁ。それもいいな。今度食べる機会があったら食べます!ちやんみんさん宅周辺では、うどんの汁が甘辛いんですかぁ〜。そりゃぁ困りますね。関東から関西に越してきて、うどんの味とお好み焼きなどの粉モノの味は、ほんと脱帽と感じている私です。

あはは、決して上手じゃないんだけど、ケーキ作りσ(^◇^;)
旦那はマズくても食べてくれるから助かります(笑)

「精神的停滞期」、一緒だね。私もなんだか疲れちゃって、休戦中。一応、無闇やたらに食べないようには気をつけているけど。

発芽玄米、何回も水替えするのは無理だー！と思って、色々と調べたら、普通の炊飯器で出来る方法があったので、それを実践中。上手くいったら教えるね！（＾ｖ＾）

お祝いのお言葉ありがとうございました!
腰も少しずつ回復に向かっているようですね。でも、用心してくださいね。寒いし、疲れがたまっている状態みたいだから、ちょっとした変な体勢でぎくっっとくるから。(経験者だからわかると思いますが)でもねぇ〜主婦しているとなかなか横にならせてもらえないんですよねぇ...。

あ！インフルエンザって、大人は１回でいいの？？？

腰の調子どうですか？
頭痛も、つらいね(T_T)

インフルエンザ、ほんと補助きかないからつらいです．
我が家は、なぜか旦那はしなくて、私＆子供２人です．
旦那の分は、浮かせちゃってます・・・。

こんばんは〜。本がご両親から届くなんて、素敵な贈り物ですね。でも毎月2冊はちょっと多いかな(笑)。嬉しいけれどほんと置き場所に困るよね。
旦那様は、ダイエットと共に心の脂肪も落とし始めているようですね。自分の身の回りの生理整頓ができるって素晴らしいことです!私も見習わなきゃ。ちゃんみんさんは、腰の調子がよくないみたいですね。私もぎっくり経験者です。ぎっくりしちゃったら最後ですので、気をつけて体を横にして休めてください!!

（*^∇^）ノ彡☆ばんばん
第三の刺客っ！！！
ん〜言い得て妙ですなぁ。
私も、涼しくなって汗かかきにくくなって、ドキドキしながら買ったし(2,000円だけど)(笑)
でもいいよ〜普通に着ててもあったかいしさ、冬のホームウエアにはピッタリかも(笑)
今も窓開けてサウナスーツ着てる（＾ｖ＾）
＜ただ、突然誰かが来ると焦るけどね･･･黒ならまだしも「ゴールド」なんで…爆

おお、ジョギングにサウナスーツ！頑張りすぎると、身体のミネラルが汗と一緒に流れ出ちゃって、血液がドロドロになるってよー。汗かいたあとはミネラル補給を忘れずに！
運動前にアミノ酸飲めば完璧かも〜（＾ｖ＾）
旦那さんもダイエットしてるんだよね。うちも旦那とはダイエット仲間？なの〜。うちの場合、冬の間は脂肪たくわえて、夏にドカーンと落とすタイプ(笑)伸縮が激しいんだよね。

やっほほー（＾０＾）サウナスーツの下にパジャマ着て(新しく洗濯物作るのイヤだから、朝脱いだものをまた着る(笑))、掃除機かけるだけでジワ〜ッと汗かいて、エアロバイク20分もこげばダラダラ。私が持ってるのは高いサウナスーツじゃないけど、結構汗かくよ〜。協栄ジムのやつならもっとかくかも！
使った後は、裏返しにしてタオルで拭いて、日陰に吊るしておくだけ〜。窓全開の部屋でも汗かくんだから、効果あると思うんだけどな〜。
因みに私が持っているのは、ネットオークションで落札。送料込みで約2,000円。色がゴールド！なので人気がいまいちで安く落札出来ました~(笑)同タイプの黒は4,000円近くまで上がってたけどね。

こんばんは〜。うちの娘もいい顔して写った写真は一枚もないと思います。家族全員(祖父祖母含む)と娘一人の2ポーズで、娘一人の時にカメラの後ろに立って表情を見ていたけど、一瞬たりともいい表情はありませんでした。仕方ないですね。子供も緊張しているのかもしれないし。次は成人式かぁ〜。ほんとだいぶ先ですね。私は二十歳の時着ていないので、娘には着せてやりたいなぁと思います。
なんだかこの季節は辞めたくなっちゃいますよねぇ〜。でもでもお互い励ましあってやっとこすっとこでもとりあえず継続しましょう!気長に。ゆっくり。

そっかー。私はまだ何が欲しいか聞いてない。あはは、もう日にちがほとんどないよー(笑)

今日はゆっくりお休みして、充電して、また明日から一緒にガンバロぅ(^-^)/

にがり、持ってるよー。水に混ぜて飲んだけど、なんか気持ち悪っ。飲めないわけじゃないけどね…。コントレックスと同じ味がする(笑)マグネシウムがお腹に効くのかぁ。ちょっとガマンして飲んでみるかな…。前に飲んだときは、特にお通じが良くなったー！とかの印象がないんだけど・・・今度はその辺に気をつけて飲んでみることにします(笑)
情報ありがとー！

旦那様、お誕生日おめでとう！

確かに、ダイエットも長くなると、もういいや！と投げ出したくなる時あるよね。
私も、今なかなか体重動かなくて、もういいかな？！という気持ちもなきにしもあらず・・・。
でもさ〜せっかく更新したんだし、記録つけてるだけでも、大幅アップには、ブレーキかかるだろうし、大幅アップなしで、維持！！できればちょこっと減だったらラッキー位のゆったりした気持ちでいこうよ！

私も、この季節おいしい誘惑に負け、実際夏に比べて結構食べてるよ。
ちゃんみんさん一人じゃないって、秋の味覚の誘惑に乗っちゃってるの・・・。

検診は、内診程度。たぶん何か細胞を少し取るんだろうけど、ほとんど痛みないよ〜

おはよう(^-^)/
私も３ヶ月サイクルで飽きと諦めと疲れが出てきて、そのままダイエット中止しちゃってたよ。でも、今年は頑張るわよ！ダイエット仲間も沢山いるしね〜♪

旦那さん、今日がお誕生日なのね。おめでとう！
うちの旦那は20日だよん。まだプレゼント考えてなくて(^^;

昨日から体温が36度台になってるの。高温期だから体重減りにくいだろうな〜と思ってたら減ってた(笑)
他の人と身体の構造が違うのかしら(笑)