めちゃんこ食べてしまいましたー㊦㊦
明日から気持ちを新たにがんばります。
明日、６４㌔になっちゃうのかなぁ・・・・。
ぃや、今日夜空手だし・・・。がんばろっと！！笑
明日からとりあえず１ヶ月、５０キロ台目指します！！


ところで　サクタ、今靭帯切れてて手術控えてるうえ
あんま動けないんですけど・・・・
明日からは術前リハビリと家の中でウォーク１時間やります。
あと、空腹時にカフェインをとると脂肪燃焼によろしいらしい
ので紅茶を飲むようにします。
そぃでゎー

朝：玉子焼き、ご飯、味噌汁、アイスクリーム

昼：ご飯、ウインナー４本

夜：


運動：





パソコンがやっと家に・・・・っっ！！！喜

３月から３キロ落ちましたぁー！！
超スローペースだけど・・・。

またがんばるぞぃっっ！！