ここへの書き込みはログインが必要です
ライキ   5/07 16:38

そうですね〜食べてしまった物はしょうがないですからこれからの頑張りが大事ですネ♪
確かに明日も雨っぽいですよね・・・というか週間天気予報では来週ずっと雨みたいでした・・・(┬┬_┬┬)はいっだけどめげずに頑張りましょうっ!!

ライキ   5/07 13:17

無理せずダイエットスタートっ(笑)うちのとこはあたしだけ乗り気ですよ(汗)行こう行こうって言ったら行くって返事だけはしっかりです(苦笑)そうですね〜明日から学校頑張りましょうネ★
チャリでカロリー消費できるのはすっごい嬉しいです〜学校行くのに運動できるなんてお得っ♪でも生理中は結構食べたくなっちゃいますよね〜体重もあんま減りませんし・・・。でも終わったらドッと減るもんですよ^^

ライキ   5/07 08:52

そうですっ楽しく無理せず競争しましょう♪
はい、今日も頑張りましょうっ(≧▽≦)あたしの所も雨です・・。そうですね〜雨に負けないようにあたしも頑張っていきまマス!!!1マリュさんもファイトです☆

空☆   5/07 07:36

ちょっと来てなかった・・・
その間に体重減ってるね!
私はGWかなり忙しくて・・・
お陰でちょっと減ったよ。
まだまだなんだけどね;

バイトしてるんだー。
良いな。私、学校だけで疲れちゃうからバイト出来ないんだよね;

生理終わって2週間くらいは痩せやすいってよく聞くよね。

ダイエットは続けることが大事!
わかってても続かないのが私;
でも、今回はこの日記もあるし、頑張る!

  5/07 03:30

おおお!すごい減ってるね!私もマリュちゃんを見習わなければ!しかも目標体重まで10kgきってるんだ!すごい!!お互い頑張ろうね!!

ライキ   5/06 21:59

いや競争全然OKですよ^^確かに無理せずダイエットですけど、その方が燃えますよ♪
競争するからといって無理するとは限りませんし★闘争心も燃やしつつ楽しくやっていったらきっと大丈夫デス
っ(≧ω≦)

ライキ   5/06 19:11

そうですね〜頑張りましょう(≧ω≦) 満腹感が続いてるのにまた食べちゃう日ありますよね〜私もこの前そんな日があったような(苦笑)そーゆう日もたまにはあっていいんじゃないかと思いますよ〜^^

ライキ   5/06 15:04

あたしはせめて後3�は痩せたいです(笑)お互い頑張りましょうネ^^

S.D.H.S.O   5/06 14:58

こんにちは☆
今日から「毒出し脂肪燃焼スープ」飲もうと思います。ベ○ピ解消されるみたい(笑マリュさんゎ食べたことぁりますか??あったら、効果とか聞きたいです☆今日の夜から食べ始めようと思ってます。^з^http://diet.goo.ne.jp/member/topics/0601_no1/02.html

ライキ   5/06 13:10

あたしもこのブヨブヨ二の腕をなんとかするため頑張りマスっ!!あたしも下半身もヤバイですよ〜(笑)どっちもとにかく今出来る事を精一杯やりましょうネ♪

ライキ   5/06 10:14

おはよーございます♪
そうですね〜今日も1日頑張りましょう^^
お腹はやっぱり腹筋ですかね・・・他にはお腹ねじりとかどうですかね??でも今は腰に負担をかけちゃ駄目だと思うので腰が治ってから思いっきりやったらいいと思いますよ★
今は二の腕重視で頑張りましょう( ^^)Y☆Y(^^ ) 

ライキ   5/05 23:52

マリュさんも今日も1日お疲れサマでした^^はいっ明日も1日頑張りましょう♪◆♪

ライキ   5/05 17:35

そうですね〜終わり良ければ全て良しって言いますし♪コレカラも頑張りましょうネ(≧ω≦)

ライキ   5/05 15:25

何で減ってないの??ってゆー日と何で減ってるの??って感じの日がありますよね〜体って不思議デス(苦笑)
そうですね〜今日もいつも通り頑張りましょう^^

ライキ   5/05 09:51

そうですね〜誘惑なんかに負けないように頑張りましょう!1
体重が増えてるのは筋肉がついたからだと思いますよ♪現に体脂肪が減ってますからネ☆
気を落とさず頑張って下さいっ(≧ω≦)