マリュさん頑張ってますね！ぁ、べ○ピ解消されました（笑相談乗ってくれてァリがとね〜☆＾＾
今日も頑張ろうぜぇぇ

いや〜なんか楽しそうですね＾＾あたしの所はそーゆうの全然ないですよっ(≧ω≦)この前回転寿司食べに行った時だってパフェとか食べたいなぁ〜でもここで食べたらあかんよなっここは我慢しなって言ってたらおかんが、食べたら〜？って誘惑ですよo(＞＜)o おとんは帰りの車でお寿司６皿は食べすぎっほんまは４皿で一人前やのにあーだこーだと言ってましたからっ!!
今日ヘトヘトになるくらい頑張ったんですね〜良い事デスっ★
はい、これから頑張りましょうネ☆＊☆

いいですね〜親とウォーキングっあたしも親としたいですよ〜１人は寂しい (ノ＞＜)ノ頑張って下さいネ♪
そうですねっ女修行頑張りましょう(笑)

お風呂は入らなくても大丈夫ですよっ♪
お風呂入る前にやった方が効果的ですけど、筋トレすること自体に意味がありますからネ★それじゃ早速今日のお風呂上りに逆バイバイやってみます!!!!
お互い頑張りましょう〜(≧ω≦)

お風呂前にやるのが特にいいです＾＾
いやいや説明で分かりますよっ（≧▽≦）
逆バイバイやってみようと思いマスっ今年はキャミとかノースリーブ自信を持って着たいですし★あっあるある大辞典でやってたんですかっ!1良いですよね〜あるある、ダイエッターは見るべきですよね(笑)

ちょっとずつマシになってきました＾＾
朝は冷えるし昨日無理したからきっと痛かったんだと思います(汗)
今の腰の状態だったら大丈夫デスっ。そうですね〜夏まで時間はありますし無理せずコツコツやっていきましょう♪今日から筋トレ始めたんですか〜筋トレはお風呂の前とかオススメですよ〜脂肪が燃焼されやすいみたいですっ(*^▽^*)
あたしは腕がブヨブヨですよ(笑)最初は筋トレきついケド慣れていったらやらないと違和感を感じるくらいになりますよ☆頑張って下さいネっ★

はい、頑張りますっ★
あたしもマリュさん応援してますっ♪♪
生理の時は痩せにくいですよね〜でも終わったら痩せ期に突入ですよ（≧▽≦）一緒に頑張って行きましょうね〜。ぐんぐん減ってまた止まるんですか〜あたしもめげない様に頑張りマスっ!!ダイエットはメンタルとの勝負でもありますよね・・・メンタルかなり弱いのでマリュさんのアドバイスホント助かりますよっ☆

ナルホドもやしかぁ！！ゥチはプルーンだけで何とかしようと思ってたからなぁ。ちょっともやしと野菜食べてみるねー☆☆
そうだね動かないとね！ゥチもできるだけ動こ〜。今日も頑張ろーー

そうなんだぁ！じゃあ急に減るより減らなくなったときにどれだけｷｰﾌﾟできるか！だよね((´∀`*))がんばろー♪でも体重減らなくなったらすっごい投げやりになってしまうんだよねー。マリュちゃんも投げやりにならないで地道に頑張ろうね！生理んときってほんとに甘いモンとか食べたくなっちゃうけど頑張ってね！腰治ったら頑張って歩いてねー♪

はじめまして☆☆私ゎ高�です。これからょろしくね☆>∀<

便秘ちょっとずつ解消されてる！？

DHCの食物繊維は30袋（1か月分）で1200円だから、もうこれから愛用するつもりなんだー。まだ飲みだしてちょっとしか経ってないけど、確実に効果は出てる！
お腹すっきりすると良いよー。

生理中ってお腹ゆるくならない？
私、生理中って緩くなって出るんだけど・・・

久しぶりッ！！ごめんねいつもお返事遅くて・・・。。今日彼氏さんとドライブしたよッ！！ホントは補習あったけど、休んじゃった。。まぁ�日くらいいっか＾＾ただ行き先を決めて無かったから、結構ガソリン代無駄にさせっちゃったかな？マリュもダイエットとお勉強がんばろぉね！！今月中間テストじゃない？はぁぁぁ・・・憂鬱だゎ

ンまかあ!!
ウﾁなんて晩御飯まだやよ(；´Д`)
遅い時間に食べたらｱｶﾝのに↓
いつも夜は遅いから量は減らしてる(b'3`●)
本間夏までには痩せたいよね-!!
ウﾁもノ-ｽﾘ-ﾌﾞ自信持って着たいわﾟ+('v`*)+.゜

マリュさんも順調に減ってますね♪マリュさんもこの調子で頑張って下さいっ（≧▽≦）
そうですそうです、やっぱり周りに気付いて欲しいですよ〜友達とかに気付いてもらえるようになりたいデス!!
おぉ〜そんな風に言ってもらえるとすごい自信つきますっアリガトウ御座います★☆

ども-(b'3`●)
カｷｺありがとお!!
タﾒとか嬉しい♪+ﾟ
しかも目標体重も
一緒とかﾟ+('v`*)+.゜
一緒に頑張ろなあ!!