はじめまして。
辛口からきました。
たぶん？年齢も近いと思うので★⌒(＠＾-゜＠)v ﾖﾛｼｸﾈ♪。違っていたらごめんなさい。
これからお互い辛口で。。（笑）

こんにちは☆
BBSにｶｷｺありが�！
７キロ減なんてまだまだｽﾀｰﾄ地点です（＞＜；私も夏までにはあと１０�は落としたいです!!
体型が近いのでいろいろ情報交換しながら一緒に目標めざして頑張りましょ〜♪
こちらこそよろしくﾃﾞｽ☆

(^-^*)/ｺﾝﾁｬ！
（*･∀･）ノ.ｱ☆.ﾘ｡ｶﾞ.:ﾄ*･°お子様は元気にモリモリ食べてるよ(~_~;)
ダンベル購入したのねぇ＝o(ﾟ▽ﾟ)/運動取り入れたから少しずつ体重に変化が出るかもねぇp(*＾-＾*)q
胃の調子平気(TωT)？夕飯食べるならお粥とかが良いかもね(^^♪お大事にね((T.T； )(； T.T))

ヽ(。ゝω・)ノ☆;:*おはよう*:;☆昨日は夕飯を抜いたんだぁ〜。そしたら0.2kg減ってたヾ(*'▽'*)v今日は炭水化物を摂らない様にして、頑張れたら夕食も抜きたいなぁって思ってます(。・ω・。)。
ダンベル入手しましたか？おススメの運動があったら伝授してねぇ(ノ-^0^)ノ♪

こんにちは♪
こっちも桜がイイ感じに咲き乱れてマスｖお花見はストレスもふっとぶから、ＯＫですよｖ『たまにしかないイベントより、毎日の生活改めていく方がゼッタイ大事』って考えてます♪
　今日は自分で苺デザート作ってみましたぁ♪自分で作るとダイエットシュガー使ったり、生クリームを植物性にしたりと変更できちゃうので、食べても安心ｗ★
　春だし、気持ちもフレッシュに頑張りましょうね〜(*^ω^*)

花見かぁ♪0(＾＾0)*＾＾*(0＾＾)0♪良いね〜(*^▽^*)
もうスッカリ春だね〜♪薄着の季節到来だね((T.T； ))22日にダァ〜リンと2人でデートなんだぁ(*･ω･)(･ω･*)その日に着る洋服はもう購入済みだから出来る事なら22日までに45kgになってたいなぁv(｡･ω･｡)♪浜崎あゆみのコンサートに行くんだぁ(*^-ﾟ)v♪帰り道、確実に「あゆ細かったねぇ〜」って話しになりそうだし(~_~;)少しでも体重が落ちてれば凹まないかなぁってヾ(*・∀・)今月はお互いに5〜10kgの減量に成功するように頑張ろうね(ﾟ∇^*)

ﾟ+.(ﾉ*･ω･)ﾉ*.ｵﾊﾖｵｫｫ☆ﾟ･:*☆ ４月に入ってから現れないけど具合でも悪い？それともお出かけかなv(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪日記、楽しみに待ってるよぉ〜p(*＾-＾*)q ♪

おはよ〜(^o^)丿昨日0.4キロ体重が減ってたよ〜ヽ(´ー｀)ノﾊﾞﾝｻﾞｰｲ。この調子だわ。　昨日旦那に「体重が減らないからダイエットやめよっかなぁ〜」って冗談で言ったら「ダイエットやめる＝女を捨てるってことだよ」ってキツイお言葉を頂いたわ(ー＿・。）ぐすん。。。少し凹んだけどやる気も倍増したよ(`･ω･´)旦那は優しいんだけどダイエットになると厳しいんだよねぇ〜(´ﾟ'ωﾟ`)

１キロのダンベルを両手に持って両腕を前に伸ばして片腕づつ万歳するみたいに上に上げる運動をお風呂に入りながら５０回を２回やってたら胸の上が筋肉痛になったよ〜。アヤは入浴後スグと出る直前にやってます。
(・∀・)ﾟ .ﾟ!!
100円ショップで水を入れて使うダンベルがおススメよん(~o~)

今だに体重に変化はナイけど・・・頑張りまぁ〜すヽ(´ー｀)ノ

私は専業主婦＆２児のママだからお菓子の摂取量が多いのかもなぁ(+_+)運動って言っても機械（スレンダートーン）まかせだし(~_~;)ダンベルをやり始めてから旦那に「胸が大きくなった」って言われた(*^_^*)少しは効果あり？！　4/8の幼稚園の始業式までに50kgキルと良いなぁ〜。　私は食欲がおさえられない時はお湯に梅干を入れて潰しながら飲んでます。1時間くらいは胃が落ち着く気がします。おススメですよ〜(^_^)/

おはようデス(^^♪ダイエット始めてから２日経ったけどなかなか体重が落ちない感じだよ〜(>_<)薄着の季節がチャクチャクと近づいて来るよぉ〜(llllll・o・llllll)

こちらこそ仲良くしてください(*^_^*)頑張って旦那に惚れ直してもらうぞー！！

初めまして♪お邪魔します^^
ﾛｸﾞｲﾝ限定掲示板【ﾐｸﾛ同盟】は、ちっちゃい人同士仲良く励まし合ってがんばってます！良かったら、一緒に頑張りませんか？？？