健康美人!!

日付
59 ()
o(>▽<)o ウキャキャ

今日の食事内容

朝 9:00
北海道ミルクパン、ブラックコーヒー


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58 ()
v( ̄∇ ̄)v

今日の食事内容

朝 9:00
イギリス食パン、ブラックコーヒー

昼 12:30
ほたて丼、トマトサラダ、お茶


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日付
57 ()
へ(^^へ)(ノ^^)ノ♪

今日の食事内容

朝 9:00
ホテル食パン、ブラックコーヒー

昼 12:40
二色丼、なすの味噌焼き、野菜ジュース


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56 ()
ヾ(*^。^*)ノ いえぇ~い

今日の食事内容

朝 9:00
ホテル食パン、ブラックコーヒー

昼 12:45
チャーハン、かぼちゃサラダ少し、桃ジュース


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日付
55 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪

今日の食事内容

朝 9:00
イギリス食パン、ブラックコーヒー

昼 12:40
スモークサーモンパスタ、お茶


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日付
54 ()
v( ̄∇ ̄)v

今日の食事内容

朝 9:00
トースト、ブラックコーヒー

昼 12:30
煮魚、さつま芋サラダ、お茶


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日付
53 ()
ヽ(^▽^@)ノ

今日の食事内容


なし

昼 12:00
味噌らーめん、ブラックコーヒー


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51 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪

今日の食事内容

朝 9:30
卵焼き、ハム1枚、バタートースト1枚、ブラックコーヒー

昼 12:40
飲茶料理

間 4:00


夜 6:40
ビーフステーキ、マンゴー海老サラダ


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今月の目標

とりあえずキープします。