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日記
まるんまるん
コメント
産後9ヶ月
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2008年4月
8
月
7
日
(
日
)
69.4kg
朝:ご飯
カツ煮
昼:焼きソバ
間食:なし
夜:餃子3個
から揚げ2個
サラダ
酢豚少し
バターロール2/3
今日頑張ったこと
踏み台45分
レッグマジック1分×3セット
8
月
4
日
(
木
)
(^_^)
69.4kg
今朝、あげた母乳を最後に全てミルクにすることにした。
もう言い訳できない。
とにかく妊娠前には戻さないと~~~。
朝:鶏のスペアリブ1本
枝豆
昼:アメリカンドッグ1本
サンドイッチ(たまご)1つ
間食:クッキー2枚
夜:ご飯
そぼろ
きゅうりのスティックいっぱい
キャベツ千切り
鶏のオリーブオイル焼1つ
今日頑張ったこと
☆踏み台昇降45分
☆レッグマジック1分×5セット
お