☆朝☆
・スキムミルクヨーグルト
・ミニクロワッサン２個
・ミニソーセージパン１個
・チアシード入りりんご酢200㏄

☆昼☆
（アフタヌーンティ）
・エリンギとポークの黒ゴマパスタ
・アイスミルクティー

☆夜☆
　なし

☆間食☆
・巨峰のタルト
・アイスカフェラテ

☆運動☆
・ショッピング６～７時間

☆今日のひとこと☆
先月から大体４８㌔台はキープできてます(*'ー'*)♪♪ 今日はセール初日ってことで、朝から友達と街をひたすらウロウロ～～。かなりの運動にはなったけど、その分おいしいものいっぱい食べちゃった！やっぱバーゲンは楽しいよなぁぁ。期間中何度も足を運ぶことうけあいですε＝(´д｀;)