毎日２食っす！（週末は１食。ちなみに朝御飯は大学生の時から食べてませんばい。（苦笑

ん〜、やばそうですね。
三食きちんと食べてますか？

こーゆー増え方は問題ないです。
出勤すればすぐに戻る
パターンです。

目標達成おめでとうございます！
オレもがんばらんば。

８月の中旬ですが、既に目標達成。
最終的な目標まで、「あと3kg！」(^^)v

誤字は、Mac「ことえり』なので仕方ないのです...ARIさんもそう申しておったハズ。
で63.6おめでとうございます。しかし、一昨日はまちゃんの彼女から『66キロから63キロへ減量』とのメールが。どうやら、はま様はお痩せになっていらっしゃるもよう。

マジですか！
ぢゃ、3ヶ月以内で終わらせないと。

あ、この日記無料版は３ヶ月間しか保管できないのね。^_^;

また誤字じゃん！（爆

×増加蛍光
○増加傾向

今日は体脂肪率も下がったよん♪

いい感じに体脂肪が、増加蛍光じゃぁ〜この調子で、むくむくromanちゃんになってくんろ♪
ぽろしぇちゃんは、みるみる痩せ細ってます。

ralfは体重3kgくらい？自分の体重はばらしたくないので、「ralfのダイエット日記」になってたりして。(^^ゞ

休憩も大事かと。
ぽろしぇさんも参加してくださいね。

体重戻ってるではないか！ったくび〜るとか呑んでる場合じゃないざますよ。

おかげさまで登録しました！ありがとうございました。お互いがんばりましょうね。

今日のラーメンも飲み干しました。(^_^)v